2018年10月27日    周六    晴      伦敦 4～7℃

深秋的周六清晨依然6点半过后醒来，屋里虽暖，打开窗，一股寒气吹过来，今天是夏令时的最后一天，7点半后天渐渐亮了，可喜的是要进行每周一次户外跑的心没有因为天黑和寒露而改变决定，这一次没有纠结，没有迟疑，如果能在室外4℃且晴空的秋日跑完5公里，以后只要高于4℃、不下雨，就没有理由因为寒气拒绝跑步。这也是自己给自己定的一个新起点。

深秋里的海德公园

从效能高的同学那里学到了什么是慢以致远，今天跑出来最长的路线6.34公里，并打破自己的5公里最好成绩，最后一公里跑得很慢，在晴空万里的秋日里，心情却是非常好，每次进步1%，相信时间不会撒谎，相信跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会功不唐捐。