不止于分享 - 让更多的伙伴感受到我们在变

图片发自简书App

      共识共创营第六次活动来了,我早早来到会场,期望早点见到参营的伙伴们!说好的两点一刻,人已落座,因为有临时参加不了此次活动的人数达到了三分之一,林导师决定征求在座的所有同学,可否把之前计划的重要课程放在下次大家都能在一起的时候开展,我们梦之队所有的队友都笑而点头表示支持同意。

      所以有了临时决定的,面对面围座分享沙龙!整个下午,半圈伙伴们分享,那是发自内心心的声音,那是真情自然流露,暖暖的,我被这个场域能量感动着。☞插播一个意外,活动刚刚开始接到一个电话,研究院下午三点要组织消防演习需要我挪车,我停车的位置影响了他们的活动场地,接完电话我内心挣扎了一下,特别想要有超能力,或者此时能有个替身就好了,是不是灵魂出窍去了?回到现实,看看时间刚好两点半,心里想着等林导师的开场结束我再去,能拖十分钟就拖一会,不想错过课程的每一分钟,而且刚上课就出去也太不礼貌了,所以我在开场对视及背靠背站起活动后,把手机交给何丕祥,帮我录视频。等我飞奔回来,大家已然围座在一起,分享已经开始…感恩梦之队伙伴给我留的座位!

        在半场休息的时候,临时担任拍摄的王哥跟我说,他前前后后进出会场三次,我在说,我在说,我还在说!我反问自己,真的有那么多感悟吗?我是如何变得那么滔滔不绝?觉察以前的自己,我拿到话筒有上台展示的时候,都是焦躁紧张>落落大方的。初中16岁以前还算是超自信也爱展示自己,16岁以后至今不自信觉察这背后我有限制性信念:我深深的有自卑感(高中二年级得了场病特别考验我),腼腆(好像是我妈给我贴的标签),有对自己的否定(自我认知我不如我心目中想象的那个自己应该成为的样子,或者我一点都没做到知行合一,特别讨厌自己而又没有付出改变)。这也是我迟迟不想总结的原因之一,我想止语三天。。。其实我当时分享的三个关键词关系、思维、力量不止来源于活动本身,更多的源于工作生活中的落地。

        关系:亲密关系也好亲子关系也好,生活在社会角色里,必然要和周围的一切产生或多或少的关联。而这所有的一切关系中,我原来是向外看得多,总在发生关系问题时指责别人不按自己的套路出牌,现在体会到,最最关键也是最最重要的,我们是要处理好自己与自己的关系,自己的身体灵魂如果比喻成杯子的话,我们需要自己满才能盈。我与自己的关系,是个哲学问题,需要觉知觉悟觉醒,需要不断与时俱进的实践再实践,真实行动起来,改变起来。这里就需要设立一个小目标,就像前几期活动里我们体验过的团队精神团队愿景的重要性。行动起来,我现在做到了,积极参加线上线下活动,积极完成工作职责范围内重点工作的过程推动,积极和家人沟通,真正明白理解家人的真实想法真实需求。我想说一下读书对我的小小改变,思考问题更全了一点,占位更高了一点,处理问题更妥了一点。当然我们都是人又不是神!处理自我关系前,全然接纳包括接纳自己的不完美,对自己说一声,加油!

        思维:思维模式影响行为模式!这是不二的逻辑,但是我们不知道,深藏骨子中的思维模式是怎么来的?心理学上讲的多一些,我们儿时3至5岁有一个思维定势期,做一件事一次错了没有人指出或者家长教导无方,孩子觉得顺手做了,两次又是同样的表现,三次时基本就会形成思维模式。所以很多成人一直沿袭儿时的思维逻辑,有的表现出来的感觉给人另类、别扭、不顺应大道,他本人是无觉知的。这当然需要我们需要重新审视这一切,现在我们正在林导师的引导下,有幸去体验重新认识自己,找到卡点,重塑自己的课程,我们是何等的有福气。分享一个例子,我在线上的一个读书群,有个妈妈讲到,她的儿子有一天放学回家,和妈妈说,为什么课间操,我们小朋友在大太阳下晒着,而老师却站在阴凉地?当时群友领读讲的是聆听的重要性,要如何聆听。好,遇到这个问题,我们积极讨论,有的妈妈确实觉得也好不公平,但是无法对孩子回答?我当时确用自己的思维模式去共情了一下,群里是有资深的老师的,他们指出我思维逻辑对孩子会产生怎样的心理影响?我说可以把宝宝们看成小花向日葵,只有晒晒太阳才能茁壮成长。这样的回答会影响孩子,觉得自己和妈妈说挨晒这件事不值得提,觉得妈妈不走心的回答再次伤害自己…资深老师说此时只是聆听孩子真实的表达,去重复“晒”这个事实,确定他的感受。理论都学了,实践起来照样有问题,照样没逃过自己的思维模式。所以需要多学习多实践!

      力量:一个人走累了走久了,也许会心碎会迷茫,一群人(志同道合)走下去才会真的有力量有希望。这是整个活动给我的最大感触,我们彼此敞开支持,彼此互助滋养,感恩在这里遇见你们,感恩这团队的力量。当你的改变影响吸引着周围的人也想改变或者吸引来一切正向正面的同行者时,吸引力法则会悄悄地作用着,如那句命由己造,相由心生,境随心转,有容乃大。活在当下,享受这生命的美妙。

      祝各位接下来做回自己!我好像又说多了,:-D

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