宁静以致远，淡泊以明志。心不以外物而动则心静，心静是一种境界，不以物喜不以己悲。 心静才能品出咸的滋味和淡的味道。
朋友去拜访智者。吃饭时，智者只吃一道咸菜，朋友问：“这样吃是不是太咸了，不吃别的菜吗”。智者答道：“咸有咸的味道”。吃完饭后，智者倒了一杯白开水，朋友问：“白开水是不是太淡了，怎么不喝茶水”。智者说：“白水虽淡，但有淡的味道”。是的，能吃出咸的滋味，喝出淡的味道，那确实是智人。一般人谁能品得出，酸甜苦辣还嫌味道不浓，难以下咽。
其实人生的大起大落和风风雨雨只是暂时的，一切都将归于平淡，平静和平凡的生活才是生活的主旋律。酸甜苦辣只是调味品，最使我们百吃不厌和对身体有益的还是粗茶淡饭。
饭不在贵，吃好就行。钱不在多，够花就行。贫穷富贵，快乐就行。清心寡欲，烦恼自消。
风恬浪静中，见人生之真境。味淡声稀处，识心体之本然。
苦中有乐，乐中有苦。平平淡淡方见其真
