喝完又白又瘦，成本只要几毛钱，确定不看看吗？

没错，它就是薏仁水。

薏仁水制作非常简单。

配料：薏仁，红豆，水。

把薏仁和红豆洗干净，倒进锅里，别放太多，薏仁放一把就够了，红豆也放一把，倒上水，煮水就完事了。

煮开了就可以喝了。

薏仁红豆水，喝了之后可以起到美白和祛湿的作用。平时水肿时可以喝这个消水肿，美白的话，需要一直坚持长时间喝。

薏仁属寒性，不能总是喝，女生生理期时就不要喝了，寒性体质也要少喝，可以隔一天一喝，夏天可以多喝一些消暑。

当然，要是真的想变白，还是要注意防晒。

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