自从带了苹果手表以后，就一直在监视我的深度睡眠时长。结果每次都不如人意，都是显示深度睡眠时长不够。一方面自己对自己的健康也不怎么重视，总仗着自己年轻，熬夜，吃高油高盐食品，晚上还喜欢经常吃宵夜。真的是很不健康的生活方式。
所以，不久以后，我得寻麻疹了。从刚开始的急性寻麻疹，就是吃了辛辣食物以后满脖子长疙瘩，必须要吃过敏药才能缓解。刚开始我也是很怕，赶紧去了很好的医院看，医生可能觉得是小问题，说让我调整睡眠，少吃辛辣就行，也没开药，发了就吃过敏药就行。我就想着，医生都觉得没多大事，那就是没啥事，回来也不怎么管，就是加强了每天的运动量，报了一个瑜伽班。结果瑜伽课我倒是一次也没有歇着，一个月练20多天，我就想着运动好了，免疫力自然就上来了，可能就不会发寻麻疹了。结果，一个月，两个月，过去了，收效甚微。慢慢地，急性寻麻疹拖成了慢性寻麻疹，雷打不动地两天发一次，48小时内妥妥要发。
这段时间真的崩溃地不行，感觉摊上个啥玩意儿呀，怎么一直不好呢。在西医摔的跟斗，我打算从中医那里寻求解药。紧接着，我满怀期待的去看了中医，因为我小时候很讨厌喝中药，所以不到最后一刻，我是坚决不会同意看中医的。当时的感觉，就是心态有点崩了，只要中医能看好我的这个难症，吃点苦就吃点吧。不得不说，中药是真苦啊，而且还具贵，一周的药开了400多块钱，吃了4周，不知道是这个症状太厉害了，还是中药起效慢，真的收效甚微。
又陷入了迷茫中。。。。。。
