我以为这本书是谈疼痛，谈他人如何面对苦难的，但不是，这本书是作者写给女儿的“虎之卷”。在日本文化中，“虎之卷”是指那些密不外传的秘籍或者攻略。
这本书的作者叫森冈毅，1996年加入宝洁公司日本分公司，2010年跳槽到日本环球影城，后来在环球影城担任首席执行官，2017年他成立了自己的公司。这本书就是写给女儿的书，因为他的女儿读到大学二年级还不知道自己未来要做什么，老爸就着急了，就把自己的思考写成了一本书。
这本书谈到一个观点，就是自我认知，找到属于自己的“轴”。
什么是“轴”？“轴”就是一个人做决策时的基准和判断依据。简单说，“轴”就是一个人最认可的那个价值点。一个人的“轴”肯定很多，但是一定要弄清楚什么对我们来讲是最重要的，有限的几个核心价值点是什么。
这本书里介绍了两个最实用的方法。
第一个方法就是回顾过去的经历，找到那些让自己满足和有成就感的经历，通过这些来发现自己的价值观和偏好。
拿我自己为例，我就是特别喜欢阅读和写作，也写了这么多年。写作让我最有成就感，最有热情，也最有热爱之心，疲惫也好，烦恼也好，焦虑也好。
都用笔把这些东西梳理出来。
第二个方法就是找到你的“法宝”。
通过你自己对自己的看法，你比别人更独特的优势和特长在哪里呢？这个“法宝”可能不是天生的，也可能是后天培养的。那个“法宝”不一定是一种能力，可能是一种性格特点、思维方式或者是人际交往的能力。
我反观自己的成长，从小学二年级起，三姐姐教我写的一篇看图写话，得到了王老师的认可，在班上当做范文念了之后，我隐隐约约就觉得会写话多好呀。后来一直在写作方面，不同阶段都能得到老师的赏识，这似乎给了我一个积极的暗示：我是不是还有点写作才能？起初我也并不是能写得怎么好，特别初中也写得不是太好，直到我毕业了，落榜了，去补习读高中了，我的写作才慢慢好起来，那也是坚持了几年写日记之后积累出来的。到了高中、大学甚至工作，一共就写了十五六年的日记，慢慢就把这种写作能力锤炼出来了。特别大学的时候，我觉得文采写得最好的就是大学时候了，情感最丰富也是那个时候了，那个时候或多或少的与爱情沾了一点边，有了些感触。工作了，忙工作，忙带学生，结婚，买房，换工作，写作一下就丢了20年。
20年后又重新捡起笔来写，还是一样的，对写作的热爱、对阅读的热爱重新给捡起来了，重新培养了日更的能力，这样日更就已经到了1250天，日更排行榜第297名。
如果你找到了自己的法宝，你应该怎么做呢？你就应该磨练法宝，与专业“结婚”。为什么应该跟专业结婚呢？这是因为你找的公司可能会倒闭，可能会裁员，可能会衰退，但是你的专业能力是可以带走的资产。这是你自身的一部分，所以你要好好地去找个工作，而不是找个公司。如果你既能找到好工作，又能在这个公司里混得如鱼得水，那岂不是更好了。
这本书最能够让人学到知识的，应该是学校不教的5个社会真相：
人生而不等，关注你所能掌握的变量。
人生而不等，说的不是我们生而为人的人权的那个平等，而是说我们天生就有一些现实起点中的不同。有的人先天特质比较好，后天环境也比较好，这一种人比较幸运；有的人呢，他天生就有很多的不幸。这是世界上生来就有的不等现象。就像史铁生追问自己的命运，为什么会双腿不能站立，他21岁之前还是个运动健将。
人生来参数就不同，所有的变量。
在这三方面，第一方面就是理解自己的特质，第二就是磨练自己特质的努力，第三就是我们对于环境是可以进行选择的。
商场就是战场，理性地看待雇佣关系。
生产的核心机制就是追求利润最大化。企业的社会价值，就是对社会有贡献，但是要有贡献之前，企业必须先生存下来。你的工作能够直接贡献给企业的核心目标的时候，你的价值和不可替代性就会提高。
掌握收入公式，提升议价能力。在职场中，你的收入其实是和个人创造的价值密切相关的，一个简单的公式就是：收入等于创造的价值乘以你其中的获取比例。创造的价值越大，获取的比例越高，你个人收入也就越高。
提高收入的方法有什么？第一，选择能够创造更大价值的行业或者是职位。第二，提高自己在创造价值中获取的比例；第三，提高创造的价值，把蛋糕做大的同时，也尝试获取更大的比例。
善用复利，积累职场选择权。
财富积累的基本原则就是量入为出，适度储蓄，明智投资。复利是个持续微小的变化，经过一段时间之后会带来巨大的不同。最直观的例子就是你今天有100块钱，你每天比前一天增长1%，就是101的365次方，一年后会变成多少呢？3780块，37.8倍，将近38倍。而如果你每天比前一天损失1%，今天的100块钱在一年之后剩下了多少钱呢？每天只损失1%，一年后你就只剩三块钱了。
所以有人说复利是世界的第八大奇迹，懂得利用复利的人将会获得财富，不懂得利用复利的人将会为此付出代价。所以作者建议女儿开始储蓄和投资，即使金额很小，但是因为时间是复利的朋友，你越早开始，复利效应就会越显著。财富的积累不仅仅是获得物质的满足，更是获得更多的选择自由。
看透企业潜力，选对长期发展的平台。
怎么选择一个企业呢？要看企业的商业模式的持续性、市场空间是否足够大、竞争优势是否明显、管理团队是否优秀、企业文化是否健康。
去查看这些行业的分析报告、行业测评，或者去找这些行业公司里面的人聊一聊。
作者向女儿介绍如何制定职业生涯的战略：
第1步，找到开心的状态。
回顾自己的生活，什么样的状态下特别让你开心；畅想未来的场景，如果怎么样，你会非常有成就感，就找到了。
第2步，战略的核心原则：扬长避短。
制定战略，最重要的是如何认知自己所掌握的资源。在商业层面主要就是人、物、钱、信息、时间、知识产权这6种主要的要素。根据你手中掌握的资源，制定出来的战略千差万别。人在职场发展主要靠扬长而不是补短。
如何发现自己的弱点？第一，自己跟自己比，看看哪些方面你相对更强，哪些方面相对更弱。第二是自己跟别人比，同一个领域，你比别人强还是比别人弱。
作者把职场人大致分成三大类。T型人，T就是thinking（思考）的意思；第2类叫C型人，C代表communication（沟通）的意思；还有就是L型人，L代表leadership（领导力）的意思。这个很好记，因为这三个字母合起来就是TCL。
T型人，思考力和战略力是他的强项，喜欢寻找问题的答案，喜欢思考，与人探讨，喜欢为赢得胜利而制定策略，喜欢分析研究，享受预测准确的成就感。
喜欢用小的努力换取最大的成就，喜欢玩战略游戏，喜欢想别人所不敢想。
C型人，传播力和与他人建立联系的能力是他的强项，他们表情丰富，富有魅力，擅长表达，乐于倾听，给人留下很好的印象，进退有据，在朋友圈里特别活跃。
L型人，变革力和驱动他人的能力就是他的强项，喜欢占山为王，以自我为中心去驱动世界，喜欢向较高目标发起挑战，喜欢自己拿主意带动别人的感觉，在集体中喜欢当负责人的角色，容易在自身正义感的驱使下冲动行事，喜欢照顾后生晚辈，喜欢跟他人谈论梦想，喜欢给别人鼓劲打气等。
接受自己的本质并不意味着放弃进步，而是在认识自己的基础上发挥最大的潜能。人真正的成功不是超越他人，而是超越自己，成为最好的那个自己。
职场必备的技能：
打造个人品牌。
打造可信品牌的四大原则：价值、可信、独特性、一致性。
应对职场上最痛苦的三件事：
劣等感。
人在什么时候最痛苦？其实并不是自己玩命干活，被上司和周围的人否定的时候，而是自己对自己评价极低的时候，就是自己都怀疑自己的存在价值，自己都在问自己“我到底行不行”的时候。这就是第1个痛苦，叫劣等感。这种感觉，那些看起来非常成功的人也不例外。如何健康地应对劣等感呢？首先，我们得接受劣等感是正常的，不要因为劣等感感到羞耻。第二，把注意力从与他人的比较中转移出来，专注自己的成长和进步。最后，要把劣等感转为具体的行动计划，通过行动来提升自己。行动是克服劣等感的最有效方式。可以采用小步快跑的策略，把大目标分解成小目标，通过完成这些小目标，获得成就感和信心，最后克服劣等感。
价值观冲突。
当自己不信的东西，却要让别人相信的时候，非常痛苦。比如说，你推销一个自己并不完全认同的产品，你知道这个产品不行，但又非得把它卖出去；或者执行一些你不太赞成的策略，你知道这个方式一开始就是错误的，但是没办法，老板让你做，你就必须要做。这种价值观冲突，往往给内心带来不适和痛苦。这样，怎么办呢？第一，就是要做到信念和行为的一致。
很多上班族，带着毫无神采的双眼，在人生最美好的年华，做着自己一点也不认同的事。最好的办法就是让自己脱离毫无能力的员工的行列。第二，就是结果的重要性。在工作中必须以拿到结果为主要目标，作为领导者必须做到的是，无论被谁讨厌或是招人怨恨，也一定要让团队做出成绩。这是保护自己和保护团队的根本。
3. 被他人轻视。
被他人轻视，被他人认为毫无价值的时候最痛苦。
这里面说到一个例子，就是作者空降到美国去当品牌经理。他的英语不够好，只要他参会，很多人就用特别快的语速，夹杂着美式的俚语来讨论问题，欺负他。他经常会不停地说“pardon, please”，意思就是说“不好意思，你说的是啥”。时间久了，人家就给他一个外号叫“Mr. Pardon”。
情况最为糟糕的是，他跟北美最大的客户沃尔玛去谈判的时候，他用激情饱满但蹩脚的英语介绍他精心制定的业绩提升策略，结果被销售部门的大佬带过去批了一顿。第二天，他站到了这个大佬的办公室门口，直接表达了他要拿出成绩来的想法。后来他又花了大量的时间提高英语发音和演讲水平，后来他的工作结果就非常好。
他对女儿说，改变环境，不断地让自己迎接挑战，你受的苦难越多，你的成长速度其实会更快，因为你的视野，也就是你的认知世界被大幅地拓宽了。视野的拓宽，可以让你更加明确地意识到现在的自己和理想的自己之间的距离，这也就是你各种能力提升的开始。强大的人可以配合环境改变自己，也可以根据自己去改变环境，两者必有其一。
如何应对不安和焦虑？
应对不安，将焦虑转化为行动。
首先，接受不安是正常的，不要因为不安而自责；其次，将不安转化为行动的动力；最后，拥抱不安所带来的磨炼。
管理弱点，战略性补短。
分清弱点：被要求改善的点跟你的个人特质完全相反的，可以直接放弃，最多做做样子。
第二，被要求改善的点，能够让你的特质和强项得到进一步强化，一定要做。
第三，暂时无法判断。这要通过尝试得出结论，到底改还是不改。
总之，要去克服的弱点，是阻碍你的强项变得更强的那种弱点。
（2026.1.23.）
