平板电脑，智能手机，宝宝们，玩还是不玩。很多家长朋友都有反馈，上了一天班，回家太累了，随手丢个平板给孩子，省得他来烦我。有些家长说，吃饭的时候给他看动画片，吃饭很节约时间......
电子设备到底该不该给孩子用呢？如果可以，看多长时间合适呢……
首先，我们不得不承认，处在高速智能化发展的今天，要想彻底远离电子设备是不太现实的。不说孩子，我们成年人，工作，生活哪哪都用得到职能设备，在很大程度上，电子设备给我们提供了极大的方便。但是，对一个对自己行为习惯还付不起责任的孩子来说，电子设备能不用则不用。
孩子的视觉虽然在一岁前已经形成，但是视觉系统还未完全，深度视觉，物体跟踪的能力还不成熟。电子设备的使用很伤视力。另外电子产品的平面是单一的，跟孩子的互动是受限的。孩子需要通过视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉多感官去感知这个世界，孩子需要人与人，面对面的互动，让他自己形成对情绪的控制，对人际关系的处理，对各种事情的接纳和辨认，形成他自己对这个世界的思考。而这一些是电子产品给予不了的。
那，我们还怎么合理安排使用电子产品呢？
我们可以从以下几点着手
一，限定时间
美国儿科学会建议，每天使用电子产品的时间不超过一个小时。在给孩子玩之前，跟他约定好，每次玩10分钟后就不完了，只要提前约定好，孩子大多数情况是接受的。这样还可以培养孩子的自制力。
二，限定场景
无电子设备区，比如吃饭，睡觉的地方，禁止带手机进去，首先大人就要严格律己。在饭桌上远离手机，远离工作，让孩子体会到家庭的温暖气氛。我们可以在孩子的卧室多放些绘本，给孩子讲讲故事，谈谈心。避免睡前玩电子产品。电子产品的光不同于自然光，它的光会抑制人身体分泌褪黑激素，这种激素是有助于睡眠的。
三，提供替代方案
电子设备，大人阻止孩子玩，用藏的掩的方面是行不通的，就算在孩子小的时候可能会起到作用。一旦孩子长大了，他有了自主意识，不完手机，他接触了电脑，依然会沉迷于其中。
孩子之所以会沉迷于网络虚幻的世界，往往是因为在现实世界中得不到他需要的情感的互动。
陪伴是最好的方式，陪孩子登山，游玩，在与大自然的接触中，让孩子体会美好与快乐。陪孩子做做户外运动。
最最重要的是，家长朋友们要以身作则，从自己做起，当下手机，抬起头，多看看家人，多陪陪孩子。
