【41/281/401】《爱需要学习》
17分钟的听记，草稿整理再画图，玩儿的心时间上有所超时，嘿嘿
陈海贤的《爱需要学习》。
需要，是允许自己做自己，允许别人做别人。让花成花，让树成树。
学习，一是在亲密关系中如何打破沟通，二是如何给予彼此心理空间。不贴标签要有界限，最重要的是改变自己，从微小改变开始，从“好不好”商量语气开始，多用积极关系的方式沟通，打破沟通的瓶颈。从理解开始，接受，去看到背后的一致性，放下自己的执念，以给予彼此足够的心理空间。
爱，是彼此的互动，从我到我们的转变，是关系中的滋养提升，是拓展新的自我、认知、眼光。是看见是回应，而不是控制、讨好、防着、假装独立。
