6.10 起床，DH, 称体重，早餐准备

6.50—8:00 晨跑​ 拉伸

图片发自简书App

8:00--8:30 淡盐水一杯，做饭

8:30-- 9:00 吃饭，听樊登《非暴力沟通》

5.6--早餐

9:00--10:00 洗漱，整理，午餐材料准备

10:00--12:00 学习

12:00--13:00 美甲修理

修剪短了的指甲

13:00--15:00 做饭+午餐

早上出门前腌制好的鸡胸肉

5.6--午餐

15:00--19:00 学习

19:00--19:30 汗蒸前准备（晚餐一根香蕉+卸妆）

汗蒸前的"晚餐"

19:30--22:00 汗蒸+刮痧

汗蒸结束实在太饿了，大半夜给自己加餐

22:00--23:30 做饭+晚餐+泡脚+面膜+手膜

5.6--晚餐

23:40 记录整理，睡觉

感想：每天时间真的完全不够用，要做的事情还有太多。有些不太感冒的人，连聊天都觉得浪费了自己的时间……

补充：晚上没有称体重，想起来了这件事，但因为时间晚了，自己不太想动了，因此没有记录。