回观3月15日下午姬老师给我们召开的第六次团队会议，看似老师给我们解决了三个问题，细斟酌很多的规律 真相 共性模式就在其中。

一、彦芳的问题基本是共性的问题。姬老师解开了大家心中的疑惑。也知道了以后遇上这样的问题怎样解。从这个问题中我们看到来源，我们就是一个说了就忘了，说话不能为自己行为负责任的人。在我的人生价值观里面，只有当面或短时间有效，长时间就不算了。这是一个多么错误的认知呀。所以一些人从孩提时代起错了就会写保证书，但保证书也不能给到对方踏实的感觉。因为保证后过一段时间会失效，该怎样还会怎样。你们觉得是不是这样的呢？

就像第七次观察员会议中彦芳韩敏在群里回复一样：以前说过，不知现在怎样，看到别人怎样做了，自己就跟着做了，没想该不该做能不能做。

这个问题，也解开了凤茹的一个疑惑：自己的不笃定的时候说出的为什么，就是自己也不知道为什么要这样做。这时候就会像以前一样浑浑沌沌的活着，就不会发生好的变化。也是她的一个卡，目标不清晰。明明知道该怎样做，需要怎样做，就是不做。原因：

1.真的不想

2.想也没有用，觉得自己没有能力实现，干脆不想。

3.想了，不敢说出来，怕别人说自己好高骛远，不切实际。

这是不是也是我们共性的一个问题呢？你的目标清晰吗？目标不是藏着掖着不敢说出来，而是大胆说出来，让身边人，让宇宙知道自己的目标，鞭策自己前行。我的目标：让自己像姬老师那样成为心中有爱，眼中有光的人，去传递幸福生活。短期目标成为海瑾 俊辉那样的能犀利看到问题的人。

凤茹在这次学习中找到了不爱笑的核心：规则我遵守，别人不遵守时，强忍接受自己内心不快，然后。找各种理由让自己接受现实，其实自己内心是不接受是扭曲痛苦的，这不就是不开心的源头，不爱笑的原因吗？这个发现对凤茹来说太重要了。

二、通过韩霜的问题，如何让自己不进情绪？一句正知解决：当我清楚的知道进情绪只会两败俱伤的时候，自己一定不会进情绪。

进情绪一是不知道有这样的结果，二是因为不知道自己要什么。

呵呵，看到正知正念的重要性 看到以上所有情绪的来源，任性 控制，我认为我是对的，我是为你好，你不听我的。就是不听话，不懂我，不理解我，不爱我，嫌弃我……

这是不是也我们的一个共性问题或者是人的共性的问题呢？

三、通过我问关于学费的问题，看到和彦芳问学习的事情是一样样的问题：忘记约定，不守规则，遇事不思考，等待着要，要是不给我就是不爱我。这个错误认知模式给身边人带来多大痛苦呢？汗颜。看不到的盲区真坑人。

通过这个无关紧要的问题我看到了自己亏的模式，并且一条线似的找到了自己怨恨恼怒烦的根源。没有硝烟的战争，通过微不足道的导火索竟然挖出了隐藏几十年的制毒加工厂。这个问题问的很有必要，这么深入的了解了自己。！

越来越能体会感受到姬老师的爱与神奇了。

姬老师唤醒感受能力的一句话：如果你是老师的角色，你会怎样做？你有什么样的感觉？

开始思考以前的换位思考，是头脑上换位思考，或者你要感受到我的感受的换位思考，并不真正理解别人的感受。就像我们作为老师，家长有时会不理解或误会我们。我们会在心里抱怨家长对我们的不理解不信任。一边想着作为老师姬老师就该理解我们。却从来没有想过，作为老师我们不理解家长，作为学生我们就想老师全部了解我们，否则就是不碍你 不爱温暖。人格就是被这样颠倒的是非观扭曲着。想起文字课沈老师讲的一个字和词：兴，兴我。兴的一地鸡毛。

遇到问题怎么办？韩敏一句话，回答出问题的本质：只有自己想出的办法，才是能够真正解决问题的办法。因为你是当事人，只有你最清楚。

通过看海瑾的分享，看到她看问题的清晰和深入。遇到问题，清晰的步骤方法流程就来了，沟通我们的行为，她看到我们每个人想要好的心的外面都还罩着一层外衣。

俊辉的分享中看到具体事情上人格的分裂，嘴上说着爱，行为上扔着刀子，我们嘴上说的不一定是真的，行为上做的结果一定是真实的。看到自己的荒谬：重复做着同样的行为，却想达到不同的结果。

真相是：自私懒惰让我觉得很逸舒适，不想走出舒适圈，哪怕是痛苦也会走走停停。有些人看到错误一条一条改，有些人一次性改，不论怎样改正，打破过去假的舒适圈，打破过去错误认知习惯价值观，并且认真做到好的结果一定会发生。

看见自己，了解自己，认识自己，姬老师引领我们每一次的看见都让我离那个喜欢的我更近一步[愉快]