我把每天都当成最美好又珍贵的时光来对待,我要珍惜身边所拥有的一切,不管是美好的还是充满回忆的痛,都要好好把握此刻拥有的人生。
每天早晨,我都再一次提醒自己,生命短暂而美好,没时间纠结,没时间计较。
努力才是最重要的。想要追求什么样的生活,由你决定。
都说身体健康是革命的本钱,假如一个人没有了健康,即便拥有外在的一切金钱、地位、房子、车子,都将失去了生命的意义。
从5:00早起开始,我便对生活充满了美好的向往,一定会雷打不动的做着自己前一天安排好的事情:
1.冲咖啡提神。为意志力充电,以便更好地集中注意力专注学习。
2.做总结笔记(复盘)和列好当天的计划清单。
3.在简书写作一篇,完成当天的打卡模式,接着自评和他评。
4.冥想10——15分钟
5.公园运动(快走),生命在于运动,我认为想要身体健康的前提是要坚持运动。
6.做早餐。8点前按时吃早餐已成为我的一项好习惯。
当我做饭时,也能享受当下做到的乐趣。不断思考怎么做好一顿饭?家人更喜欢什么口味?
我很乐意为家人付出,能家人准备一顿美味可口的饭菜是一件很幸福的事。所以即使是做饭也能当成一件娱乐的事情。
我把晚饭后的时间设为亲子时间,自己也在渐渐培养如何能高效陪伴孩子,用心陪伴好孩子,细心观察孩子所需,及时给予,这些都是我享受去做的事情。
做自己喜欢的事,无疑是快乐的,但是生活中很多事情,往往也不能随心所欲。快乐和忧伤存在都是合理的,我们需要学会去接纳。它能来也会离去,只需要时间来证实,保持平常心看待,万事万物都皆属正常现象。
我理解的善待每一天,就是认真做好当天的计划清单,按优先等级分配,不浪费时间。
有目标地进行,专注于当下的事情,认真对待每一件事,我对待事情的处理方式是采取享受的心态。因为只有喜爱并享受它,你才有可能把事情做好。
坚持自律,
努力成长,
积极创造开挂般的人生。
李婷婷,二宝妈,每天坚持早起,阅读、运动,坚持每天输出一篇500字以上的文章,已坚持输出99篇,已累计输出80862字。希望量变可以达到质变的飞跃。