儿子的感觉和我的感觉
昨天儿子复习得不充分，而且看错题的时候，我发现他很多试卷都没有订正，狠狠地批评了他，而且脱口而出很多难听的话，心里一边知道这些是严厉的话，是自己的情绪宣泄，是对他成长没有帮助的，但是到了某个点，只能踩一下刹车，但是这些话还是自己凭着惯性前仆后继地冒出来了。
今天仔细觉察了一下，实际上我自己很紧张，因为小升初考试了，虽然没有那么重要，但是一贯对各种考试紧张的我，对儿子的考试也是紧张得不行。各种担心，担心考不完，担心时间来不及，担心遇到的全是他不会的等等。特别当我发现他快考试了，但是没有像我这么紧张的时候，我很奔溃，我心中预设的他应该和我一样紧张，一回家就紧张地拿起试卷看，包括昨天说的话都是为了让他紧张起来，让他变得和我的考试反应一样。我深深地看了自己，原来情绪的遗传就是这样来的。我紧张，我也要做一些事情让他同样紧张，这样我才安心。我不放心他以自己的方式来应付考试。我们都觉得别人和我们反应是一样的才是合理的，不然都是不正常的。所以很多我们自己没有调整好的情绪，就这样通过自己的言行像海绵一样慢慢灌输到了孩子的身体里面，情绪也通过一次次对话一次次行动遗传给了孩子。从这方面看，基因的遗传是一部分，但是确实不会占太多比例吧。每天的生活和实际行动才是对孩子最大的影响吧。不然那些被外国父母收养的孩子怎么会看起来那么轻松幸福。相通之后，心理稍微好受点。
我中午也急匆匆赶回家，希望给那个被我坏情绪干扰的可怜儿子一点安慰。但是发现我在回家的路上，他已经拿起手机和老爸在家庭群里在调侃了，那尼，他不是应该伤心难过的吗？不是应该一个人在反思吗？回到家之后他也是一副很轻松的样子，感觉我的严厉教育根本没有影响到他的好心情，他还是一副自得其乐的感觉。我也不知道这是好还是不好。实际上我以为我的坏情绪影响到他，但是他丝毫没有被影响的感觉。实际上我觉得受伤的还是我自己的内在小孩吧。如果有人和我说这些话我应该会觉得很受伤。我把我内在小孩受伤的感觉投射到了孩子身上，我觉得他应该和我想的一样痛苦，实际上并不是，真正的他根本不在乎这些批评。说不上开心还是难过。慢慢观察吧，还是要仔细看到儿子的真实情绪，还是要分辨出哪些是我的内在小孩的情绪哪些是他真实的情绪。这样我才能看到儿子的真实样子吧，也才能疗愈到我的内在小孩吧。
