三招补上孩子的运动短板

每个孩子都有自己的长处、优势,也有自己的短板、劣势,我家孩子也不例外,她的长处就是从小口齿清晰,语言表达能力强,缺点则是运动能力远远落后于语言能力。这也难怪了,从遗传基因看,我和她爸都不是爱运动的人,没孩子前都是宅男宅女,没有一个运动方面的特长爱好,有孩子后我们才开始慢慢改变,有意识地带孩子开阔眼界,每周走马灯似的去公园、游乐场等地方跑。所以女儿与同龄人比就是,语言领先、运动能力不足。

女儿学会走路已经是一岁四个月后,后来更加呈现出爱静不爱动的特点,从2岁多开始、早上爬起来第一件事就是看书,一个人可以安安静静看很久,特别专注。胃口好、吃得多、不爱动,开始恶性循环,越吃越胖越不想动,越不想动越胖,以至于三岁多时,幼儿园老师发现她能跑起来感到特别吃惊,当时班里有一个和她重名的,一个字都不差的小朋友,于是老师对她的称呼就是名字前加个“胖胖的”来区分。去年五一小长假,她快要满四岁时,和两个小伙伴一起出去玩,同伴们的运动能力明显强于她,她追不上他们的滑板车和自行车,竞然急得号啕大哭起来。

意识到孩子的短板后,我开始强化她运动能力的培养。

家长的引导鼓励。我开导她,哭不管用,大哭帮不了她,只能自己练习,才能追得上小伙伴们的步伐。去年夏天,我开始有意识地从幼儿园接她放学后,不直接回家,而是楼下小花园里玩。有一次,我让她练习骑滑板车,因为周围没有一个小朋友,她一个人骑了两下就不骑了。我特别恼火,冲她发飙,“要是不骑,咱们就直接回家!”她其实更想在外面玩,一听我这么说,马上答应我练习。现在想想我的态度有些简单粗暴,对孩子应该讲究方法、策略,让她乐于接受。等她的滑板车骑得很好时,我对她强调,学会骑滑板车了,是不是感觉特别好,让她充分体会到运动带来的乐趣、强调经过练习才能掌握一项技能这一过程。

同伴的力量无穷大。孩子有两个特别要好的伙伴,一听说他们俩周末要去哪儿玩,她就闹着也要去。三个小朋友在一起,必然是你跑我追,无形中锻炼了身体、提高了运动能力。我也经常鼓励孩子,咱们平时多跑多运动,要不周末你们三个一起玩时,你追不上他们了。有时候周末,家长也容易犯懒,本来不打算带孩子出去玩了,另外的两个小朋友一叫一约,孩子特别高兴,一收拾又出发了。水立方、奥林匹克公园、玉渊潭公园、西山森林公园、北宫国家森林公园到处留下她们的欢歌笑语。


配合幼儿园、做好家园共建。应该说这半年孩子运动能力的提升很大程度上受益于幼儿园,孩子的大部分时间还是在幼儿园里度过的,家长要做的就是完全配合、做好家园共建。去年9月份上中班前,孩子从私立园转到一家公立园,这家公立园特别注重孩子运动能力的培养,与私立园相比,面积大,体育设施、户外玩具多、孩子们活动的区域大,中班孩子们有自己的操场、每周有武术课,平时让孩子们做操、拍球、爬行、孩子也从一个球不会拍到一次能拍几十甚至上百,上学期还组织了球王争霸赛、让他们练习花样拍球,有左右手交叉拍、蹲着爬、侧坐拍、跳着拍、单腿站立拍等形式,孩子也逐渐对运动产生兴趣。现在太庆幸去年所作的转园选择,孩子起初还对转园有些抵触,不想离开熟悉的环境,我在心里已做好最坏的准备:大不了孩子不能适应再回私立园。唯一的缺点就是这个公立园离家远些,每天接送不如之前的私立园方便。

现在孩子的运动能力依然不强,只是有了兴趣、能力在逐步上升中,不过她已经敢于接受陌生事物的挑战,今年春天还和小伙伴一起去滑雪,尽管是第一次,有些胆怯,不敢从高处往下滑,但一直坚持了两个小时,不叫累不休息不放弃,这在一年前简直不敢想像。前几天去幼儿园开家长会,经验丰富的老教师语重心长的告诫家长,每个孩子的遗传基因、成长环境不同,不要拿孩子跟别的小朋友横向比较,可以纵向比,与之前相比,多鼓励优点、正视不足。嗯,在当前家长们普遍焦虑的大形势下,应该时不时地用这些话提醒自己。

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