1，早起:4:53完成打卡。✅
2，运动:瑜伽2小时 ✅
3，读经典：心悦能量早读易经10-13卦 孝经全文 黄帝内经 素问2✅
4，每天一本书✅
5，视频打卡✅
5，日志：
第一，今天易经早课感悟
1，这次疫情，全世界的爆发，我们看到了每个国家面对疫情不同的态度。在这次病毒面前，我们生在中国多么的幸运。
2，大过卦的九五爻处在领导之位。枯杨生华，这里的华通花。九二爻中提到“枯杨生稊”，稊指嫩芽。嫩芽比花更有生命力。花很娇艳，但是容易凋零，持续的时间短。九五爻中“老妇士夫”，指的是没有生育能力的女性同血气方刚的男子在一起，虽然有爱情，但是没有持久的生命力。
3，圣贤的表达相当的精准，也给到我们启示，我们在生活中，特别是在公众场合讲话时，是否做到了谨言慎行、顾全大局。《易经》是文化之源、智慧之海、生命宝藏。
第二，今日生活点滴记录
今天上班结束：下班回家，今天特意烧了几个菜，已经好久没有好好烧过菜了，我烧菜，先生带孩子读经典，而且读完经典后，刘先生还给孩子写了日记！感觉特别幸福
今天读了当下的力量这本书：真实的自我，又可以称为“本体”，是“超越那些受限于生死的各种各样生命形式而永在的至一生命”。通俗理解，也就是一个人的本质，关乎爱、平和、包容等这些永恒的特质。
而虚假的自我，又被称为“小我”，是指一个人被包装出来的对自身的虚假认同，比如容貌、才华、财富、地位等等。
