觉察
觉察到今天有2次想控制自己和别人！
感恩
感恩今天上午看了一点和谐改变危机的记录片！
感恩今天收到很多快递！
感恩老公每天辛勤地工作，却从不在我面前抱怨！
感恩每日的练习！
感恩今天吃了很多好吃的零食！
1月21日雪梅感恩觉察日志
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