人的一生就是一次漫长的旅途，期间会经历各种各样的艰难，困苦。烦恼一直围绕在你左右，当你在不断的排忧、解惑过程中一路走来的时候，人生就会从大起大落，大喜大悲中解放出来，最后归于释然。
正常人不可能每天都开心快乐，都要经历情绪的高低变化，快乐的心情会在一瞬间产生，也会在一刹那消失。烦恼的起伏变化多于快乐元素。正因为人生的无奈，延伸出了“人逢喜事精神爽”的感慨。
古人凭借他们的聪明智慧总结出了情绪的重要性:要保持心境恬淡平静，切忌大喜大悲，不要让自己的情绪大起大落，这样疾病就不会侵入体内，人才会神彩奕奕。
所有的大喜大悲都是自己的内心在作祟，烦恼也是自扰之 ，当你在不断的学习、顿悟、了然过程中，看清了功名利禄，世事的变化，从极端的情绪中解脱出来的时候，那么你就会明白，人生更多的是平淡，然后学着放下，余生一路坦途。
