【10-007】又是一周007交作业，每天进步一点点，坚持带来大改变。
【健康】
这一周运动时间少，特殊时期，躺平状态。咳嗽十来天，终于好了，平时暴饮暴食，还是需要注意饮食及保持运动。
【工作】
越是艰难时，问题特别多，逃避不了，只能正视，直接应对，痛快解决。
【家庭】
1. 疫情，已经半个月没有外出了，居家的日子，有美好也有暴躁。
2. 最近陪孩子时间加多了，自己的事情断舍离了一些，每个阶段有需要做的最重要的事情，专注，某方面做到最好。
【学习】
1. 圆桌派财报学习，有点雨里雾里，希望做好笔记，慢慢的越来越懂。
2. 《红楼梦》坚持每天一回阅读，白天现在陪孩子网课，已经掉队了，据说下周可以回归学校，一定要跟上阅读的节奏。
3. 樊登阅读，坚持听书，找需要的书听，感受不一样，滋养自己。
【感恩】
1. 感恩爷爷，带大我们的爷爷，很感谢你健健康康的，内心有个温暖的家，家里还有可爱的老人们健在，周一老爷爷生日因为疫情不能回去，给爷爷买了蛋糕发了红包。子曰：“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。”我家爷爷奶奶，父母，姑姑们都是我的父母一样，你们好，我也好，感恩有我的家人。
2. 感谢多米，摘桑葚也想着我，虽然未曾见面，却是莫名的同频，有一友足矣，一起成为更好的彼此。
【自己】
周一朋友帮我算数字密码，很多方面都算的很对，我是一个相信命运的人，但是我也不妥协命运。我会不断的修炼，能改变的只有自己，让内心不断的强大，接受不能改变的事实。当跟朋友沟通的时候，发现自己这些年还是有成长的，不会那么受别人影响，知道适合自己的就是最好的。
坚持复盘，不断觉察、反思、精进，遇见更好的自己。
下周【行动】
1. 尽量安排好时间，准时下班回家陪孩子。
2. 断网陪孩子，规划好孩子每天的学习、玩乐。和孩子一起阅读。
3. 坚持运动，保持好的精力，提高工作、学习效率，保证休息时间，尽量平衡生活。
4. 周日陪孩子半天外出玩乐。
5. 可以堂食的时候和妈妈出去吃一顿。
