今天上午听李老师的直播，信息量很大。其中一个点触动了我: "先接纳，接纳是改变的开始"。一直以为我已经接纳了自己的样子，实际上还远远没有。
之前分析过自己工作中的差错，其实是不能接纳自己的不完美。我用接二连三的错误，提醒自己，你是不完美的，你总是做不好。
李老师说过，内在安全感不足，会导致自卑，自卑又会导致苛求完美。
在一次一次的苛求完美中，注定是悲剧收场，强化了自己的定位，你是差的，你不够完美。正常人都知道，完美是一个理想的状态，要有力求完美的精神，但是不能执着于完美。
但自卑的人目光是外求的，一定要有人夸奖才能认可自己，频繁出错，我无法面对。所以对工作，开始害怕，又逃避不了，直面的过程中，总是陷入负向的心理暗示，预期自己的失败。
我现在理解，是不是要允许自己犯错误？当一个错误来了的时候，力求不要责怪自己，告诉自己我就是一个凡夫俗子，人非圣贤孰能无过？我现在每次不原谅自己，恨自己，抗拒这个不完美的自己，所以导致了接二连三的重复性错误。如果我能坦然的直面错误，也许就撤掉了对抗的力量，我的能量就流向了正向，就会聚焦于工作的本身，用心的检查，就可以避免了吗？
可是坦然的直面，就是轻易的原谅自己吗？我好像也没有刻意为难自己。有人可能一念之转就完成了作业，可是我还要一个过程的体验。还是有进步的，现在因为账单错误之类，去找领导签字，不在那么的难为情了，可能没有刺激的感受就体验够了，就可以及格了。
