听过一个很有趣的理论，叫空杯心态。
一个空杯，当你倒进什么东西到这个空杯里，这个杯子呈现给你的，就是什么。
我们的人生，其实就像这只空杯。
开始每个人都是空杯子，慢慢地怀着什么心态对待生活，水杯就会变成什么样。可想要生活变得多姿多彩，就得先做第一步，重新把自己变成一只“空杯子”。
卸掉不必要的东西，定时清空自己，才能接纳新的东西，让生活呈现出不一样的状态。
亦如风靡全球的“断舍离”。
但人们对它的理解，只停留在居所、物品等外在事物的表层上。其实每个人买来不用的杂物算；没用的东西算；膨胀的欲望算；无能为力的事都算。
人生是一个做减法的过程，减去不值得的人、减去没必要的交际，留下了的虽然少，但都是真心的值得的。很多人的大半生都在做加法，背负太多自然就感到累。其实：你所占有的东西，也在悄悄占有着你。无论世界有多丰富多彩，每个人能做好的事情，永远也就那么几件而已。所以，无论生活，还是其他，一定要做对自己有意义的事情，抛弃不重要的事情。
在这样一个信息爆炸的时代，一切都变得快起来。我们拥有多重的身份，也逐渐拥有更多的欲望。想要变有钱，想要自由，然而多数人往往事与愿违。你会渐渐发现，烦恼的源头，不是因为得到的太少，而是想要的太多。所以，请减去日益膨胀的欲望。
人在年轻的时候喜欢热闹，大多喜欢往人群中挤，因为要显的合群。当你真正走向成熟，才明白人生更重要的是减法。不断选择和放弃，再选择，剩下的才是最重要的。减去多余的奢求和欲望，才能少些是非牵绊。人的精力只有那么多，所以别在不必要的事上纠缠。
一个做减法的过程，减去不值得的人、减去没必要的交际。时间那么宝贵，不要总花在无用的人和事上面，要把有限的时间统统去做美好的事。
节制自我，知足惜福。
