如果你现在过着没钱没爱没希望的生活，那是时候该换个活法了。当我们做到之后，你会发现我们的生活一下子就开挂了，什么糟心窝火的事都跟我不沾边。而当你换了一种活法之后，你会发现你身边所有人都会对你刮目相看。

  第一，咱们人到中年，不用太操心老公啊。已经一起生活了这么多年了，不管他如今是忠与不忠，对你好与不好，你都要明白，婚姻其实并不是咱们的全部，你的余生，只需要负责活好你自己，少等待晚饭，该吃吃该喝喝。他不回来，剩饭都没有必要留给他，少抱怨，你说再多他也改变不了，用沉默对待就好。少去张罗那种七大姑八大姨的事，劝你可以参与，但不要太热心，否则是是非非就会找到你。

  第二，中年女人一定要富养自己，多读书，多走路，多吃有影响的食物。养身体呢，要多吃坚果蔬菜和优质蛋白，少吃精加工的零食。养情绪，就是你可以表达愤怒，但千万不要愤怒地去表达，学会非暴力沟通。

  第三，就是女人到了中年，一定要学会放过自己，让你糟心窝火的人和事都不是好事，不理不问，不起波澜，治愈自己最好的方法就是只关注自己。人啊，想的开其实就是幸福，，想不开就是痛苦。很多时候不是人和事过不去，而是跟自己的内心过不去，记住一句话：凡事发生，必有利于我。

  第四。就是人到中年，要学会拒绝苦难，苦难就是苦难，苦难它不会带来幸福。磨练意志是因为苦难无法躲开，余生我们要让自己建立配得感，在能力范围之内，让自己拥有最美好的食物，吃水果要吃好的，不要等到坏了再吃，坏了的一定要舍得立马扔掉。买衣服买看得上的，而不买便宜廉价的。喜欢的东西就果断购买，因为我们谁都不知道，明天和意外哪个先到来，那就好好活在当下。

  从现在开始，你只需要在乎三件事情：你自己，你的钱和你内心的平静。