以前因为交通、地域、通讯的问题，信息的传播会有一定程度的阻碍，而如今是信息爆炸的时代，各个地区发生的新闻要事在网上可以轻易地了解到，繁杂的信息进入我们的视野，满足了我们的某种猎奇心理，同时也吸引了我们大量的注意力。
媒体在不遗余力的传播信息，每时每刻都有各种信息吸引着我们的注意力，我们不断接收，却渐渐的不再去深入思考。每当出现热点新闻，就会立刻有大量的文章紧随其后，有思考浅显的，有思考深刻的。
繁多的信息吸引了我们的注意力，那些文章满足了我们短时间的快感，花费大量的时间刷手机，生怕会错过什么重要的信息。长此以往，是深度思考能力的缺失、匮乏。
信息时代，通讯设备发达，手机几乎是人手一部了，传达信息也变得很简单快捷，我们越来越依赖手机了，甚至还有手机上瘾一说，没有手机在身边，人就各种不安。手机要随身携带，而且要随时在线，生怕错过什么重要的信息。
也许上班族没有那么依赖手机，毕竟上班时间应该是不会用手机的，但还在学校的人，真的感觉对手机的依赖程度很深，上课可能也要玩手机，平时手机消息铃声一响，可能就要打开手机看一下是什么，很多时候并没有什么重要的事。手机没有消息提示音的时候，也可能要打开看一下，也许是无聊，也许就是那样一个简单的无意识的习惯性动作。
以前并没有重视自己玩手机的时间，觉得就是用碎片化时间玩手机，或者刷短视频消遣时间，并没有觉得它占据了我多长时间。但偶然发现自己一天手机解锁的次数有几十次，而且是平均每隔20多分钟就解锁一次，第一次看到这数据，我真的很震惊，花在手机上的时间居然有好几个小时，要是这是整段时间，可以用来做很多事情，可是都用来玩手机浪费了！
那么如何合理利用手机，避免在手机上耗费过多的时间呢？很心疼自己的时间，就这样被一点点被蚕食了，于是觉得自己需要做点什么 。我想，先明确手机的作用，是用来学习，了解信息，回复消息，打电话。那么在平时学习时，把手机放在看不到的地方，用手机时明确自己的目的是什么，避免被一些无关紧要的事吸走注意力。
在排队或其他需要等候的场合下，可以只是轻松的观察周围，也可以思考事情，但不要拿着手机刷刷刷，感觉刷手机并不是放松，反而会让进入一种无聊的状态。
尽量减少手机的使用，毕竟真的没有什么重要的事，需要我们时刻关注手机，否则就会错过。
希望我们都能够有自己的独立思考能力，合理利用自己的时间，不被繁杂的信息扰乱，吸走注意力，活在当下，做好当下的事。
