曾经我是特别特别害羞的女孩，小时候走在街上都不敢东张西望，觉得别人在看我，整个读书期间由于害羞胆小从来没有自己主动争取过任何东西，因为不敢，慢慢的真的不愿意去争，因此给别人的印象是与世无争。
读书期间曾被任为纪律委员、体育委员，只要涉及到管纪律，召集班上同学搞活动，简直要了我的命。我做不到像别人那样严格喝住违纪同学，并且无畏；调动不了全班的热情，让他们听从安排。我总是被动，一想到在公众场合讲话，整个人就不好了。
我知道是自己没自信，没锻炼就越来越放低自己，连自己都觉得自己不优秀。
『重新认识我自己』
001、观察镜中人。
没自信有时会归结为没有漂亮的外表，亮人的身高。常常想如果换张脸蛋配上亮人的身高，我就会自信一点。又是越看越不自信，觉得自己不漂亮，很一般。
我姐年龄比我大，却特爱自拍。我和二姐却不喜欢，觉得自己拍出来都不好看。现在生完宝宝，体重回到生前，穿着和妆容比以前稍注意，开始慢慢接受自己。身高不高，但只要匀称，穿衣服精神也还是耐看，于是开始贴墙，锻炼体型，只要整个人往上走，就是美的。
002给自己写一封信
感到不自信无助时，我就会写日记，自己分析自己鼓励自己，慢慢的会自己写反思，今日何事做的不好何事做得好。与自己对话接纳自己完善自己。
003生命只剩一个月
这真的是一个给自己勇气的好办法，做与不敢做之前，你问60年之后，这还是一件大事吗？你马上就能判断出做与否。如若今天就是最后一天，你会发现自己会变得更宽容，从容，反正就一死，何畏。
《拆掉思维里的墙》里面，谈到面对恐惧，触底反弹。恐惧有三个层次：
第一个层次：恐惧事情本身
第二个层次：害怕失去背后的价值
第三个层次：真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。这才是内心深处的不自信与恐惧。
不断自我精进提升，提升自己，从一件又一件成功小事中寻找自信，然后像书中那个老师一样，面试前大喊三声“Fuck you！That is me，anyway”
