悠闲散步

路边朝霞

今天没有我的事情，就在院子里转，边听红楼梦边散步。春节左右感觉腰酸背痛，以前什么运动都要去参加，比如跑步、排球和羽毛球等等，上窜下跳，看见别人腰椎间盘突出之类的问题，很是不以为然。现在感觉真是老了，也难怪，机器工作了50多年，零件也老化了生锈了，该维护维护了!

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于是散步是首选，它是温和的运动，听讲书是听觉享受，看朝霞、晚霞和蓝天白云的美景是视觉享受，呼吸清新的空气是嗅觉享受，微风吹过，暖暖的阳光洒在身上是触觉享受，很是惬意……

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