【月满日志】2026-1-28

1月27，星期二，腊月初九。

多云天气，17~27度，空气优，指数30。

家里的天气，阴，零下4~7度，重度污染。

上午去商业街转了一圈，取快递，李慧芳寄的衣服，茶叶等也到了。

午饭后两小时测了血糖，竟然11.2，中饭吃的是加一半黎米的米饭，也没见怎么减少。看来不吃药是不行了。

晚上7点又去商业街，跳了近40分钟的广场操，大汗淋漓，回来赶紧洗澡。