早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@蒋莺华--富阳#

20170815（22/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  3朵

1、早睡✅

2、拥抱父母❌

3、完成工作目标✅

今日3朵玫瑰

1、早睡

2、拥抱父母

3、党员活动

4、带女儿体检

【幸福实修30天目标】

1、拥抱父母至少5次

2、减少刷朋友圈时间，每天晚上10:30前睡觉

3、保持心态平和，不对孩子发火

【幸福金句】

你若盛开，蝴蝶自来 ；

你若精彩，天自安排。

一切向内求，你变了，你的世界就变了。

【觉察日记】

这几天每天上班前给儿子一个拥抱，并对他说：妈妈爱你，妈妈相信你，妈妈把能量传递给你。并且提醒自己守好界限，不唠叨、不干涉。而儿子也能每天都在愉悦的自动自发的完成作业，之前因为出游、夏令营、游学，儿子一直没时间完成暑假作业，从8月10日开始才正式开始作业，而这个时间，他的同学都已经完成了作业，也过了老师规定的完成作业时间，本来我很焦躁，要求儿子制定学习计划并必须在15日之前完成，儿子就非常抗拒，觉得任务太重了完成不了，与我起了争执，幸好当时及时调整了自己的思维网络，与儿子沟通，并守住界限，到今天，儿子告诉我他明天就可以完成全部作业了，重点是没有一点情绪，也没觉得学习任务重。果然，当自己在改变的时候，身边的人也会悄然的发生着变化。做好自己，一切美好，都会随之而来。