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你必须做一些超出自己能力范围的事，才会有所进步，因为未知将设定一些困难障碍需要你不断学习才能攻破。
你是否期待成长，又不愿意接受挑战，你是否希望精进技能，又不愿意尝试新的方法，一方面渴望改变，一方面却只做自己力所能及的事情，其实你心甘情愿选择原地踏步。
每一项技能都是从0到1，万事开头难，一旦你决定踏出舒适区，并每天全情投入的应对挑战，许多你从未体验过的美妙事情就会发生。
有几点可以判断你是否已走出舒适区。
1.你发现自己在飞速成长，你也许停不下来，不断地迎接挑战，提升自己，最初只是渴望一点改变，现在却变成对不断成长的深切渴望。
2.你开始喜欢挑战自己，有时你不逼自己一下，你都不知道自己有多强大，你开始不畏惧困难，愿意尝试，也许刚开始并不舒服，很艰难，但你愿意咬牙坚持，去看看山顶的风光。
3.你相信自己做得来，你开始慢慢战胜担心自己做不来的心理，而愿意相信办法总比困难多，愿意相信一切皆有可能。
4.你感到充实兴奋而不遗憾，每天你都能量满满，为自己的目标奋斗，没有得失的困扰，只有专注地前行以及睡觉前那个对今日生活无憾的微笑。
5.你更加认识自己，时常反省审视自己，总结经验，越来越清晰笃定自己想成为一个什么样的人，想做什么事，有满腔热血想为之一拼。
6.你变得更加自信，越来越对自己笃信不移，你开始会慢慢感受到努力的回报，还有内心的强大。
7.你获得强烈的满足感，安逸让人觉得舒服，而真正的快乐和满足多半来自非舒适区，时刻期待下一个挑战，你开始倡导你的生活方式，激励身边的人去改变自己，改变现状。
走出舒适区的人多半是自律的，自我驱动型的，因为他们发现有趣的事情实在太多了。
妹妹问，为什么你总是能那么早起？我说因为我觉得比睡觉更有趣的事情太多了，睡觉只要充足不觉困就行了。
