本文摘自知乎，作者凡事都有解，建议小伙伴去看原文，以下是原文文字摘抄部分，没有加入一点自己想法，图片摘抄。

粗心大意=白干，明明智商不低却总是粗心？一招教你改掉

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导语：有一种人，明明学习能力还行，智商也不低，但总是丢三落四，粗心大意。经常在工作和学习中因为不仔细造成了失误，费力不讨好。明明自己已经很认真了，还是出现了失误，甚至越担心出错越出错，究竟要怎么改掉粗心这个问题呢？

01你为什么特别容易粗心？

大家有没有在一些旅游景点看到这样一个项目：在本子上用笔从1写到999，就可以得到一个毛绒玩具的奖品。很多人参加过，很多人都失败了，有的人能写到五六百，有的人不到100就错误频发。

后者就是我们生活中比较粗心大意的人，这种游戏对于粗心大意的人来说难度是噩梦级别的，坐在那里写字简直是一种煎熬，哪怕老板再给他几次机会，他自己都不愿意再玩一次。

在我们日常生活里面，有这么一类人，【注意是一类人，不是简单的个别行为或者突发状况】，特别容易粗心大意。

想知道一个人是不是粗心大意，就可以像之前那个游戏一样，让他抄一篇文章，这些粗心的人抄完之后一定有错别字，一定会有少字，大家可以自己验证一下。

抄一篇文章看起来是很简单的一件事，他们不能完成，是因为智商有问题吗？是因为脑子短路吗？其实都不是。很多粗心大意的人学历并不低，甚至可能在某方面多有建树，比如艺术领域。

是因为粗心大意的人，容易在学习过程都形成一定的思维惯性，也就是一种习惯性的思维跳跃。

看到3想到有谁欠他3块钱，看到5想到还有5天发工资了，他们在抄文章的过程中，脑海里一直在不停的转，不停的从眼前的文章跳转到相关的其他内容，甚至越想越远，人脑是线性思维结构，很难一心二用，只能快速的切换，他们的思维在一次次快速切换中，就容易导致笔下出现错误。

02什么是习惯性思维跳跃？

当我们读一篇文章的时候，有些人是一字一句看过去。有些人是直接一扫而过，他的眼里其实只注意了其中的重要信息，习惯性的忽略中间一些不重要的信息，靠脑海里的阅读经验自动填补漏掉的信息。但是很多时候，我们思维中默认不重要的信息，其实也很重要，忽略它会让我们的思维不连贯，久而久之，就会让我们形成囫囵吞枣，一扫而过的粗心的毛病。

其实粗心的同学在思维上最主要的问题是：

1.条理性不够强，他们做事或者阅读的时候，不喜欢按次序一行一行读，一件事一件事做。总是按飞一般的跳跃性思维来主导，做着做着发现缺了点什么，又跳回之前的内容去找。

2.逻辑性不够强，因为习惯性忽略细节，所以他们的推断经常是在缺少一些信息的时候，就妄下结论。

3.对于细节的把控能力比较弱，他们很难停下来一点一点去看，把握细节，就像一辆脱轨的列车，很难让自己把速度放慢下来，自然会错过沿途的风景。

最严重的是你让他抄完一篇文章之后，再检查一下。他检查一两遍之后还是觉得没有问题，你走过去一看：“这里不是很明显错了吗？”“哎呀，不好意思，我忘了。”“我不是让你检查了吗？”“哎我不好意思，我就是粗心。”

这就是粗心大意的人的日常，检查对他们来说也基本上没用，如果他们能细心检查，一点点看下去，不嫌麻烦，那也就不是粗心的人了。

他就可以一而再再而三的忽略其中的问题，这不是智商问题，这是形成的习惯问题。

03如何根治粗心？

想改掉粗心，首先要在思维上进行一些观念的转变。

很多人并不觉得粗心是非常眼中的事，认为这只是个无足轻重的小毛病。其实细节决定成败，你现在觉得这个毛病不要紧，是因为你运气好，还没有为这个坏毛病买单，但是或早或迟，教训只是迟到，不会缺席。

你想想看：当你面临升职，上级给你交代了一个很重要的任务，但是你在给客户讲解PPT的时候发现自己忘记把内容拷贝到U盘里了......

当你好不容易让喜欢的姑娘答应和你约会，却记错了时间，导致对方苦等你几个小时......

当你辛辛苦苦熬夜复习了几个月，却在重要考试的当天忘记了带准考证......

想改变这样的习惯一定要先行动起来，让行为发生变化，比如把自己的桌面、房间，整理完，每个东西放在哪，都能清楚地知道，形成一定的条理性。

粗心大意并不只是在生活中马虎容易忘事，经常找不到东西。它很有可能在一个细节上就毁掉了你很久的努力，让你失败之后都难以置信，自己居然因为这个原因功亏一篑，到那个时候才意识到粗心大意的坏处，就已经后悔莫及了。

你只有深深的痛过，下定决心不再犯，什么问题你都能改掉，改不掉就说明你还不够痛。

当你下定决心以后，想改变这样的习惯一定要行动起来，条理性在我们的平时生活中，说简单一点就是，你的要做的每件事情，你都清楚的知道目的、定位，关键的信息收集等等。让行为发生变化，比如把自己的桌面、房间，整理一新，每个东西放在哪，都能清楚地知道，形成条理性。

我从出来工作参加工作到现在，除了被偷过一部手机之外，我是连一根针都没掉过。为什么我能保证不丢东西？

很多时候我的工作很忙，如果我不形成条理性思维，我的工作就会出很多错误，很难进行下去，为了自己的饭碗，我当然得注意，不注意我就会失去工作，没办法养家糊口，这么严重的后果让我不敢不注意。

所以只要你在生活中的小事上，形成了固定的习惯和行为模式。比如每天记录自己的时间安排，每天晚上在某个时间段都坚持跑步或者看书，到11点就强制让自己睡觉，形成习惯。

久而久之，条理性慢慢形成了，你的生活就会越来越有掌控感，很多方面都会因此得益。比如要找东西，可以只通过语音打电话的方式，告诉别人东西放在哪里，而神经大条的人，找东西都要从头找起。

粗心大意并不是智商的问题，而是习惯问题。

大脑的思维是被行为习惯一遍一遍地刻上去的，等到这种思维方式成为你经常用的大脑回路，这个习惯就算是已经培养完成。习惯无论好坏，都是通过这种方式培养的。养成这样的习惯花的时间越长，改掉就越难。欢迎关注我们的专栏课程，相关内容持续更新中，加入我们，从今天开始改变。

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