男人戒烟，女人戒饭，这两件事都不容易完成，需要很强的意志力。所以大部分人以失败而告终的。还有一部分人一直是在不断失败又不断重新开始的轮回中。
关于女人戒饭，这个话题历久弥新，永远是经典。因为我们对美的追求也是无止境的。
那戒饭怎么就这么难呢？
我们的行为是由自己观念支配的。
一日三餐这个观念一直植入我们的血液，没有少一餐不吃就感觉非常的不对劲，还有生理上的条件反射。所以吃就已经站上风了，那这时冒出一个不吃来，就必须要作斗争，靠意志力作斗争。
如果我们植入新的观念，只要摄入的能量够一天消耗，无所谓吃几餐。这下应该就不会那么纠结了。
