@花崎真由
(ง •̀_•́)งapp什么的选择几款适合自己的就好啦！坚持用下去也会有很大的改变！
1.『forest』
推荐指数✨✨✨✨
这个真的是超级好用！用来控制自己不碰手机的！太网红了不多说了！
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2.『Sleeptown』
推荐指数✨✨✨✨
和forest一家的！用来控制自己睡觉的时候不碰手机，只要在规定时间内不碰手机第二天醒来就会建好一座小房子！也很有成就感哒。
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3.『嘀嗒清单』
推荐指数✨✨✨✨✨
这个主要是用来写一天的任务清单 如果有手账本的朋友们可以搭配手账本使用 我觉得还不错！
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4.『番茄to do』
推荐指数✨✨✨✨
这个软件能够更直观的看你一天的学习任务分配
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5.『种子习惯』
推荐指数✨✨✨
这个软件就相当于打卡用的
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6.『不做手机控』
推荐指数✨✨✨✨✨
我超级喜欢这个！功能齐全！你下了就知道了啊啊啊！！
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7.『健身打卡』
推荐指数✨✨✨
这个软件就比较绝了 要交挑战金的！完成任务了之后挑战金才会返回 胆子大的人来！用钱立马治好拖延症！
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