如果每天都是一样的，那我们其实没有什么进步，那么你梦中的美好将来是不会到来的。想要到达那个点必须进步必须努力，这些我们都承认，在这里我首先要帮大家理清楚一个概念，口头上的努力和进步是没有用的
真正的成长是像新陈代谢一样，概念不断以新物质代替旧物质，成长的一个表现就是我们学到一个概念或者方法论(高于现在的方法论)，就要用它取代旧的概念，新概念取代旧概念。具体表现就是我们每天的时间是固定的24小时，其实就会产生一个现象，在某个时间段用新的行为模式代替旧的行为模式，例如我觉得我要启动跑步锻炼这个新的行为模式是正确且有益的，时间段定在早上7点到8点，那么我们就要在这个时间段放弃掉过去的睡懒觉模式!这只是从行动层面的观察，其实很简单也很客观!就是一个替换的过程，就像新陈代谢，高级的代替低级的！
我们的学习的首要任务就是寻找更高级的行为模式和操作系统!然后不断升级。现实情况是一大批人在明知道A优于B还是在犹豫纠结最后甚至放弃!其实就是心理角度上的选择!我们应该和身体一样，身体的新陈代谢似乎并没有通过大脑的同意，在思维上的升级我们也应该做到像呼吸一样成长!在某一刻开启机器模式，只分有益和无益，有益就只执行替换无益的，杜绝心理干预!其实在选择这一点上笑来老师已经讲过只在正确和错误之间选择，不在简单和容易之间选择!
在选择的过程中大脑会从简单和困难之间权衡，此刻我们要做的是直接启动元认知，去行动，让大脑形成一种新的思维模式，因为生活中有许多事情是正确且困难，比如每天锻炼比如做一件新的事情，情绪总会在里面干扰。我们要做的是践行!不断践行以至于从新塑造大脑!其实这也是特别有趣的不是吗？
我想有这点明悟的人少之又少，大多数人，并不认为自己的行为模式需要不断的升级，或者还在要不要升级上纠结，比如要不要跑步外面好冷好黑!而还有极其少数的一部分人早已在路上了！时间将会带给他们复利!
如果你还在纠结是要跑步还是多睡一会，该怎么说呢，继续睡吧！睡觉的时候梦想已经远去，不过梦想从来没有得到又谈何可惜呢！只是你也许不知道，你也曾有机会改变命运!话说这机会是属于勇于不断升级自己操作系统的人!
