与自己内心的谈判-《哈佛谈判心理学》读后感

《哈佛谈判心理学》是由【美】艾莉卡·艾瑞儿·福克斯所撰写的一本关于心理学的书籍,恰巧有缘看到它,源于七月份的十点读书线下交流会,有幸在活动里从jody手里借到。

刚开始的时候它被摆放在书堆里像埋没了一段时间,其实当时,手里正看着另外一本书籍,由东尼·博赞所写五部曲中的其中一部《快速阅读》,每个人看书都有属于自己的原则,而我的原则是:一本书不看完不接触下一本。

《哈佛谈判心理学》和大部分心理学一样注重讲内在自我,不过有不同的是,这本书主要讲述的是关于自我以及本我,并没有过多的涉及超我这一层。

本书从自我的认知开始讲述,描绘了我们心理思想以及外部表现的差异化-即落差。看完全书总结的这本书围绕的主要核心点,四大核心角色:梦想家、思想家、爱人、勇士,三大辅助前行重要角色:守望者、船长、旅行者。

本书从每个章节中很细化了每个角色以及阐述了每个角色的关键作用在我们内在起到的什么作用,并且阐述了作者的一个核心思想,这些角色并不是单一的存在,而是类似于春夏秋冬一般同时存在于我们的内心深处,只不过我们很多人在处理某事的时候总会将其中的一些角色所遗忘一边,所以落差也会产生。

另外一个是每个角色起冲突的时候我们内心是怎么样的一个过程,都在本书中很好的体现出来了,简要诉说角色代表的:

梦想家--未来、创新;

思想家--思维、理性;

爱人--情感;

勇士--勇气、果敢、行动;

守望者--提醒、警报;

船长--决策、引领;

旅行者--提供人生情境带着四大成员面对机遇和挑战;

挺幸运拿到这本书的,有意思的是书中很多情节,都是我们平时日常所发生的琐事哦,那些经常说:“好后悔刚刚怎么这样讲,我心里明明想的不是这样子的,”或者是那些:“心里想的是这样子,但行为表现出来的是另外一个样子”的人,建议可以看看这本书。

以上是我读《哈佛谈判心理学》的读书感悟,与自己内心交流谈判,找到内心的角色作用,协调配合找到本我(真正的自我)。

或多或少的吸收,虽然现在看书少,不过会不断锻炼自己,增加输入才能更好的输出,想要品质生活,或许阅读是一种不错的选择。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,928评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,192评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,468评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,186评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,295评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,374评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,403评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,186评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,610评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,906评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,075评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,755评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,393评论 3 320
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,079评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,313评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,934评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,963评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容