文 | 欧阳芊双
经常听到一些小伙伴抱怨说自己看了很多书，学了很多课，可就是没有什么长进，甚至学过的东西没多久就忘记了。
我们知道了很多道理，但真正做到的却寥寥无几，这到底是什么原因呢？
最近看了《知道做到》这本书，书中从我们知道却做不到的原因讲起，并提供了相应的解决方法，我觉得对于我们的学习生活有着很大的参考价值。
一、知道却做不到的原因
我们学习一项知识，不光要知道怎么做也要知道为什么要这么做，也就是know-how和know-why的过程，那为什么我们知道的事情却做不到呢？
作者觉得有以下三方面的原因，分别是信息过载、消极过滤和缺少跟进。
1、信息过载
信息过载对于我们处在网络社会的大部分人来说都不会陌生，我们的大脑被来自各种渠道的信息所充斥，很多小伙伴都在追求读书学习的快感，每个碎片时间都填得满满的。
可是这样一来，我们就变成了只是不停接收，却没有时间去消化。像赶场一样地学习，上一场还没搞清楚，马上又奔赴下一场的学习。
每个人看起来都是勤奋的、努力的，但是成果却并不明显，一年下来，除了觉得自己很“充实”以外，生活并没有什么改变。
我们太喜欢获取新的知识了，以至于没有时间去复习那些学过的知识。再加上人脑本来就有遗忘机制，所以没过多久，你就会发现学过的东西都忘记了。
2、消极过滤
我们在接收信息的时候，其实就像是一个倒置的漏斗一样，对方讲解的是100%，但我们真正接收的可能连10%都不到。这其中的原因就是因为我们获取信息的时候经常是只接收自己想接收的知识。
这就像是孕妇效应一样，一个女人怀孕以后，走在街上会发现很多孕妇，而这些在平时是根本没有发现的。这就是因为我们的大脑自动过滤掉了那些我们认为没用的知识。
所以你看起来很用功、很努力，但由于每个人的认知和关注点不同，最后接收的信息也会有所不同。
3、缺少跟进
很多知识在我们了解的那一刻，马上觉得很有用，甚至很多会觉得醍醐灌顶，然后呢？然后就没有然后了。
我们的行动只停留在了感慨上，又或者好一点的会下定决心要开始改变，可是没几天又会打回原形，一个缺少跟进的计划很容易不了了之。
而这也正是很多知识我们学习以后并没有学以致用的原因。
二、学以致用的方法
基于以上的原因，导致我们在学习的过程中，虽然知道了很多道理，但是却没有办法对自己的生活产生影响。那如果想要学以致用，想让生活发生改变，我们到底要怎么做呢？
在《知道做到》中给出了几种解决方案：
1、专注“少而精”的事情
面对信息过载我们必须要学会“断舍离”，留下那些对自己真正重要的事情，专注其中。
2、积极聆听、绿灯思维
对于消极过滤信息这一点，我们要改变自己的思维方式，在接收信息时，放弃自己固有的思维意见，同时运用绿灯思维， 多问问自己怎么才能把它运用起来，怎么才能和旧的知识产生连结。
3、制定计划、持续跟进
对于那些让我们觉得有用的知识，一定要制定出属于自己的实践计划，同时要不断地跟进，每隔一段时间进行一次回顾，对落实计划有很大的帮助。
如果把知道和做到比喻成两座山的话，其实在他们之间是存在着一个很深的鸿沟的，想要越过并不是件容易的事情。
我们想要越过鸿沟唯一的办法就是重复、重复、再重复，当我们把精力放在“少而精”的事情上，抱着积极的心态，持续跟进计划的时候，再加上不断地去重复以上的步骤，才可以让知道的知识慢慢改变我们的生活。
当然，这里说的重复并不是单一的重复，而是要间隔性地重复。也就是说每隔一段时间你就要来复习一下，让这一切内化成你的知识。
就像是阅读一本经典书籍一样，最开始你一定有让自己感动的地方，然后你就要制定出改变的计划，行动起来，不断跟进自己的计划。
过一段时间以后，再来重读这本书，你会发现更多曾经被你忽视的地方，于是再重复以上的步骤，在不断地反思和总结中，那些你知道的道理最终才会变成你做到的事实。
所以，不要让知识只是停留在知道的层面上，从现在开始，行动起来，做一个知行合一的行动派。
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