婚后多年,和老公沟通不了了怎么办?

最近有一个苦恼,我有很多话想要和我老公讲,但始终没有讲出来。因为我觉得我迫切需要我老公的理解与支持,所以想把我的真实想法一股脑儿的倒给他。

可实际情况是,我们每天奔波于娃和生活,交流沟通仅限于交代孩子情况、以及交接一下家里的衣食住行。我们根本没时间去安静下来聆听彼此心声。

另外,我是一个不会表达真实情感的人,有时候明明想要表达欢喜的情绪,结果两人争吵起来不欢而散。有时候担心这种争吵,进而避免类似沟通,然后恶性循环。

基于此,我打算采取最原始的沟通方式,给我老公写一封长信,把我的心里话摊开来仔仔细细的说一说,希望他能听进去,希望看过后他能理解我,我们的感情能够更进一层。

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