工作内容繁复多变,需多项事务同时推进,且配合公司在非工作时间也需随时回应,于是时常处于焦虑及紧张的情绪,压力和愤恨并存,几近崩溃。
幸好借着春节休息了一阵,另外确实内心也有了一些工作方面的想法,回到工作岗位后心态轻松冷静了不少。遇到与之前类似的不公牵扯或没完没了的繁琐,情绪逐渐能得到很好的控制,更理性地处理问题。
放下了心理负担,不过底气是告诉自己,对于目前这份性价比超低的工作,一定可以有更合适的选择。同时基于这样的心理建设,内心渐渐放松,遇事沉着应对,不再妄自焦虑或施压。
面对摆在眼前的同样需要快速处理的好几件事情,一件一件地解决,不再像以往做着手头这件事心里同样着急那件事,总是心神不宁却也做不好每件事。正处理的事若遇难处或困境,不再逃避搁置而是迎难而上想各种方法往前推进到最大可能。虽然事有大小,在重要事项优先推进的前提下,哪怕微小的事也追求迅速完结。
这种工作状态我都总结为因为专注。而专注的结果是即便有好多事跟进了很久仍然没有结果,但对于过程却是一场"沉浸其中不自知"的享受。而用心快速处理完那些小事情却会给了内心收获的喜悦。如是小喜悦小满足也铺垫了处理大事件的信心。
总结专注是种后知后觉的喜悦。