在都市生活里，人们的身心很容易处于紧绷与失衡的状态，原因大概如下：
1.受集体潜意识焦虑影响，驱动者都市人不断地忙碌，特别是北上广深的一线城市，在外界拼命的抓取，过度满足物质需求。
2.护理内在心灵的时间太少，或几乎没有。身体需要每天洗澡，我们的内在心灵何尝不是，积压过多的情绪毒素。
身心的失衡
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