要承認自己害怕些什麼，也是需要勇氣，往往可能是因為過於害怕而不得不去承認，好讓自己有個心理台階，給自己些許不勉強的餘地。

似乎是越長大，越多束縛，而後開始害怕很多“可能或者不可能發生”的事情。也許是因為自我的期望值太高，好的事情希望它能發生，則需要增加其發生的可能性，於是要很努力。然而，很努力的過程中，卻容易在某些情緒點的來臨而患得患失，開始擔心付出之多無法有相應的期望收穫，從而增加了繼續努力的難度，某種程度上似乎也停止去增加某件好的事情發生的可能性。於是，死循環便由此開始。

是因為害怕失敗，還是因為害怕付出以後卻得不到相應的回饋甚至也是失敗，似乎無法在主觀上清晰界定。每每到這個時候，就會有心灰意冷的情緒，而不管上一秒鐘自己是否還在輕鬆自如地做著手頭上的事情。似乎沒有明確的方法，純粹是一種自我的心理暗示，無論是<secret>的視頻還是『遇見未知的自己』的文字圖片，都是在運用自我“意念”的方法，讓躊躇害怕的人走出這樣無謂而浪費時間的困境。於是開始自我暗示的治愈過程，給予短時間的迅速恢復。

而我希望，這樣的困境，會越來越少出現，在第一時間的“怕什麼，不要怕”的心理暗示中，就此消失。要不逃避，要不面對，不要過於無謂掙扎。逃避是選擇避開，人生有太多事其實不需要直面，能夠避開就選其他更舒心的事情去做。當然，很多事避不開，那就只能把心裡的害怕放在角落，做些什麼，讓自己能更順利地度過它。