文｜劉家小小
导语：每天坚持一点点。
昨晚睡的比较晚，
但是早上七点半醒来了，
整体睡眠也是一般般。
主要是昨晚十一点这腿感觉越来肿胀，
也不是个办法，可能自己消毒没消干净，
第一天洗澡碰到水了，
做两天都严重发炎肿胀了，牵扯着神脑神经，
感觉神经都颓靡了一样，
干活都没有精力，
昨天实在受不了，十一点了我先生载着我去医院看医生了。
算是重新消毒和打破伤风的针和开了一剂药，
打了药又的在医院停留半个小时观察才可以走。
这几天也是感觉腿的问题，做什么是为感觉没欲望。
随感
本来这两天都打算写写月度总结什么的，虽然以前也写过，到那都是随机写，没有一个定期总结。我也是看到小橘子和其他一些人，会定期写个总结上个月份的事情，然后规划这个月的计划。觉得这个方法确实可以，自己做了什么，完善了什么，收获了什么，每个月都可以总结一下，没有完成的，下个月要继续努力去完成。
只有不断去写，去分析，自己才会梳理越来越清晰。
早睡早起这个自己也需要继续加强，其实我这个习惯只是改善了我以前晚睡熬夜的习惯而已，比起以前进步了，并没有多么优秀。
改的差不多后目标要往前再走一步，我看到小橘子每天散步都这么早，说六点多就起来跑步，真的毅力可嘉，也是挺激发我的。不过我也是要根据自己的工作时间去调整，起得太早也不行，因为我们最近晚上也会加班较多，早上多睡一会，也是让白天精神多一些。
我先把目标大概定下，以后的往这个方向发展，按一天8小时的正常睡眠去梳理：
『纯自己理解，不完善写的』
7：30起床——23：30 得睡——20：30得下班
6：30起床——22：30得睡——19：30得下班『以此类推』
上班时间09：00——18：00——13：00午餐——午睡四十分钟——一个小时左右，主要是有人打呼噜，入睡时间太难了。
8：30吃完早餐——8：50去到公司
早上4小时：完成5本cz/1个半zj(4+2套装)
下午4个小时：完成5本cz/1个半zj(4+2套装)
每天2个小时gb，起码改1个。
好吧，暂时这样吧，我也是写的晕乎乎的，有点散，不够规律，哈哈，自己懂就行了。
