我是C妈梁燕，一名心理咨询师和传说中的育儿达人。曾有15年企业管理培训经历，自从有了孩子开始学习并获得一些与心理学相关的证书。然而学的多还要用的好，现在的我专注青少年学习能力提升、带领更多父母一起成长。希望我的分享成为你育儿育己路上的温暖

暑假开始已近3周，孩子们脱离了学校老师的管束，暂别校园里上课铃声的催促，孩子们的时间自由了，可以做很多上学时不能完成的事情。你家孩子的暑期生活是怎样安排的呢？是在家睡懒觉、玩手机、没节制的看电视？还是在旅行的路上？或是继续奔波在各类补习班的路上？不管是哪种方式度过，你的孩子有没有说：暑假过的没意思！

今天一早C妈课堂的交流群里有位妈妈留言：”孩子最近老说暑假没意思，跟上学差不多。上午打羽毛球，下午学国画书法，还要找时间补假期作业；因为家里有四个月的老二，想让她单独跟爸爸去旅行她却不愿意……”

和女儿小C晨走回来，我把群里这个妈妈的问题给她看，问：“你怎么看？”

Cici拿过手机用语音问群里的妈妈：“阿姨，她喜欢羽毛球、国画和书法吗？如果不是她自己喜欢的，可能会觉得没意思…… ”孩子的答案往往比成人更直接和准确，我们总是不自觉的拿成人世界的经验标准去揣测孩子的心理和行为，并且打着“你还小”、“为你好”的名义干涉、控制孩子，包括他们的暑假生活。

“暑假过的没意思”，这是孩子跟我们坦诚的表达他们的需求和渴望，那么怎样让暑假过得有意思呢？

1、暑期计划制定很重要

提到暑期计划家长和孩子们都不陌生，口头的、文字的想必大部分都制定过。在你以往的经历中暑期计划制定的主角是谁呢？是父母还是孩子？计划内容是父母的要求还是孩子自己期望？我想说：暑期计划一定要有，并且在暑期计划制定要让孩子做主导，平等、尊重很重要。

无论是在家长课堂还是咨询中，我常听到家长说希望和孩子的关系像朋友一样。那么朋友的关系是怎样？平等尊重是朋友关系的基础。对孩子来说，暑假是一年中一个最重要的时间段，如何安排消费这个假期，如果是朋友的标准，那么一定就得共同商议，平等尊重孩子的意见，让孩子大胆真诚的表达自己的想法。哪怕父母觉得不靠谱或者不能同意，也要先让孩子表达完整，再进一步发表自己不同意见的缘由，而不是直接否定甚至打击、讽刺……所以，在和孩子一起制定暑期计划时，父母即便不同意孩子的某些计划但是记得要尊重孩子表达的权利以及有相应的建议或解决方案，而不是不行就是不行。孩子一旦经历过虚假的“尊重“讨论那将是一次心理伤害，很难有第二次信任坦诚的沟通和商议。一份由孩子自主制定的暑期计划才更具有执行力！

2、暑期计划其实是一份学习总结和规划

说到父母和孩子一起制定暑期计划，正是父母了解孩子刚刚结束的学期中学习情况并且帮助孩子解决困难，规划新学期的一个好机会。

考试成绩固然给了父母一个对孩子学习情况的指标，但是这只是一个没有温度的指标。围绕着孩子在上学期中薄弱的环节，制定如何利用暑假把短板补上？父母陪孩子一起面对不足、困难，一起找原因找方法在暑期中行动。

在女儿cici的暑期计划制定中，我们谈到家长会上老师的一些反馈以及一些同学的经验分享。女儿知道自己的口算基础还是不够扎实，另外有同学的概念本做的特别好，字迹清晰工整、有条理。在她的暑期计划中就有了每天练习一些口算的内容以及把上学期的概念本重新整理。并且女儿主动提出要学习硬笔书法，提高改善自己的书写。

制定暑期计划正是帮助孩子树立总结和规划好习惯的时机，这些需要父母来引导和帮助孩子。

3、暑期计划学习一种新技能

技能？很多家长认为学习好就是孩子最大的技能。所以只要考的好，暑期尽情玩，电视奖励看，游戏随便打。但是即便家长的要求如此简单仍有许多困惑，比如：孩子没有学习的动力、孩子自信力不够等等。大家忽略了让孩子学习发展生活中的技能，激发孩子自信和内在的学习动机很有帮助。

期末考试结束后女儿就在内蒙自驾、养狗和学习骑车技能中做了思考和最终的选择：她选择了这个暑期把骑车的技能学会！在跟我们讲述的过程中，她把选择的逻辑说的很清楚，我们夸赞了她清晰的思路和学会取舍的态度，我们为她购买了一辆新的自行车。在拿到车子不久女儿便掌握了骑车这个技能，她的自信心爆棚，每天都自己去享受一番自己骑车的潇洒。这次她体会到面对困难她有能力搞定！接下来，她自己提出：我想我可以再挑战点其他的。

其实女儿之前就在学习做饭技能中获得很多的自信和乐趣，渐渐养成了对新事物、新挑战好奇尝试和熟能生巧的思维模式。这种思维模式慢慢也影响了她的学习，任何新知识都是从不会到会，期间需要的只是探究、练习。所以，她一直感觉学习是一件快乐的事情。

暑假过的有没有意思，暑期计划是其中的一部分，父母高质量的陪伴和引导也非常重要，我们在以后再做进一步的交流。暑期已经开始三周了，如果你的孩子说“暑假过得没意思”，那么赶紧重新和孩子一起制定一份新计划吧，一切都还来得及。