我的减肥之路（上）

魏俊丽永城乐跑团 3天前

没有胖过的人生，不是完整的人生~哈哈

为什么这样说呢，人活一辈子，如果一直都是瘦美的，得多无聊，多没趣啊？对吧~

那关键是什么呢，我们有本事胖上去，还有本事瘦下来。想胖就胖，想瘦就瘦。这是我们的本事~哈哈。其实这话在以前我是不敢说的，现在我敢了，因为我掌握了健康减肥的决窍。

先说我的减肥故事哈，我是从十六七岁开始胖的，那时候无忧无虑，又特别喜欢吃各种甜食、油炸食品。一度胖到130多斤吧，挺自卑，都不敢上秤称体重的，越是胖亲戚朋友还爱问我有多重，那时真的是有种无地自容的感觉。

我爸妈可能看出我自卑了吧，就安慰我说你这不算胖，尤其是我妈，她说：我觉得你胖胖的挺好看的！嘿嘿，我妈说我胖着好看那我就胖的理所当然，也就没有那么在意了（有同款妈妈的举手）。

14年冬天，已经成为两位孩子的妈妈的我，不能再容忍自己胖下去了，因为随着年龄的增长，越来越胖（捂脸），那时能想到的减肥方式

很多人都说减肥要“管住嘴，迈开腿”这话我信，我管不住嘴（不让我吃我受不了），那就选择迈开腿运动，慢慢的跑起来，成为习惯以后，体重真的下降了，一年跑下来减了有10多斤。

后来我的身体适应了我的运动量，又长回了几斤，就固定在了120-123斤，虽然还不在标准的体重范围，但是，我已经很满足了。

因为我已经足够努力了呀，我做不到比这更多的努力了，能保持已经很不错了。

反正也很享受跑步的过程，就这样吧，健康就好......

《未完待续》