2019.4.3 星期三 晴
这几天天气有点多变，同修们注意穿衣哦。
最近晚上不仅睡的晚，而且睡眠质量还不好，老是做梦，还尽是些噩梦。早睡早起的习惯又没得了。
做任何事心态很重要，有时候自己要是处于一个很焦躁的心情，看他们写作业有时候就会没耐心。心情平和，就有耐心。我不知道我是不是处于一个疲倦期了，但我觉得很可能是。我不知道该带他们去向哪里，所以我也就没有力量。能量不足，周围的能量也不足。
2019-04-03
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