学会了柔和，就学会了谦卑。学会了柔和，就懂得了谦让谦虚。我们在人口众多的社会，要得到心爱的东西不易。生存都不易。终于在瑜伽一松一辞中，在与自己互动中，是自己的身体注入更多的仁爱与感恩，给朋友或更多的人给予更多的祝福，一切的希望与美好都融入到瑜伽的动作中，感觉一切清澈透明，从心底生起愉悦感。
或许，每个人的身体会说话，眼神坚定，嘴角露出笑容，背儿挺直。在与人谈话中，不以个人的思想强占风头，强加与人，暴跳如雷，是一个自信的人，一个有分量有风度的人。
我们对自己柔和，也对所有的万物柔和。于是，这世界有了更多的包容。
