一、早起
6：00√
二、每天三目标
1.健步走一万步√
2.与好友相聚√
3.总结反思
三、每日复盘
5.12周六，今天是护士节，也是汶川地震10周年。今天可以给自己1-10分打8分。
1.早起。现在基本6：00手环一响就起来打卡，虽然没有真正脱离床，但是能醒来就不错了，然后社群打卡、小程序打卡、APP打卡，发布每日壁纸到小组群，整完又躺床上，听听社群里大家的音频，刷刷朋友圈。时间很快就7：00了。起床洗漱穿衣搞到7：51才开始出发去月荷湖。
2.健步走：从宿舍走到月荷湖，绕湖一圈，去超市买水果，然后再走回宿舍，一万四步。绕湖期间，跑了两公里，戴耳机听完了樊登读书会里收藏的几本书，《演讲的力量》《未来简史》《王阳明哲学》虽然有些只是试听只有15分钟。突然间收藏里的书几乎都听完了，赞赞(/≧≦/)而且边跑步边听书感觉跑得也没有那么枯燥了，两公里在800米时停下走路休息了五分钟，比上一次跑时坚持的时间长了。所以很满意这一天的早上，虽然去运动的时间比较晚，但是健身和知识同时收获，这就是高效吧。
3.与好友相聚。这次可以说是说走就走，源于周五晚在heg朋友圈问了一句周末有没有活动，她就说我表哥家入伙，去不去。刚好有时间，刚好有活动我就去了。跑完步回来路上已经10：07，要了地址准备订车票，结果发现滴滴顺风车因空姐事件停车整改一周，准备改乘大巴。回到宿舍后，heg截了bad的聊天记录，说管委会有车到深圳北，让我去那搭。时间已经10：30，最近一班是11：30，时间有点赶，于是我马上停止聊天，热汤洗澡洗头喝汤当早餐，预约滴滴快车去管委会，到了11：33还没到，途中司机得知我去管委会是去深圳北，告诉我松山湖车站就是起始站，你去松山湖车站更近的，跑到管委会远了，要20多，去车站不用10元。啊！好吧，我不知道。跑远去搭了，都差不多到了我才知道，下次就有经验了。还好赶上车了，11：30应该是车在起始站出发，到了管委会11：45，还好没有错过，我以为是11：30在管委会发车了，急得头发还湿淋淋地就上了滴滴车，司机用异样的目光看着我。哈哈，又一次赶车经历！！到了管委会我才想起来我以前也来过这里搭车去深圳北的啊怎么忘记了。
这次聚一起的有深圳帮 表哥夫妇、heg、bad、静娴、还有晚上赶回电白的酱爆。一共七人。我们吃了今年的第一颗荔枝、西瓜、葡萄、方便面各种杂七杂八的东西，然后heg+表嫂+bad+静娴打拖拉机，bad不会，我和酱爆也不会，就三人跟着一起学。表哥在厨房忙前忙后给我们做饭哈哈哈，厉害了。没想到我家表哥厨艺这么赞啊！看，香煎马鲛鱼、清炒空心菜、葱花煎蛋、包菜腊肠、西兰花炒肉、鸡炒藕尖，还有鸡汤。鸡汤特别香，在做期间我过去厨房瞄了一眼，貌似有先炒了一下鸡再煲汤，又学了一招。菜都很好吃，自愧不如啊，看来接下来我要刻意练习厨艺了。
吃完饭heg+静娴+表嫂去超市买东西，顺便送酱爆搭车回家，我和表哥、bad去打羽毛球。羽毛球我打的还可以，后来一群小朋友加入我们，等heg她们回来的时候就是看到一群小朋友再打了，然后她们也加入进去了，一直打到天黑，7点半过后才出发去看电影，复联3.第一次坐在第一排看电影，也许是前一天晚上晚睡早起，在电影院里困得都睡着了，根本就没看到什么情节，就记着一直在打打打。
晚上我跟heg回她宿舍住，嗯，很有文艺气息的房间，以前来过，现在又多了把尤克里里，她是自学的，我让她弹奏一曲，她就拿起谱子弹了，然后教我1234567怎么弹，让我自己练一下，她去洗澡，然后我就对着书练了，等她出来大概十五分钟吧，我基本能够弹奏《小星星》，再多练几次，就可以不用看谱弹出来了。以前觉得乐器这些东西很高大上，自己没接触过一点都不懂，也不敢去碰，现在发现原来也不是很难（也许我是没深入进去学所以没感觉到难），但这次给我的感触是不要一开始就觉得事情很难，没去尝试过你永远都不知道，其实没有想像中那么难，不要让自己的想像把自己吓倒了，去试去做才有资格发表评论，不要有畏难情绪。
每次相聚都能发现小伙伴的闪光点，每次都能激发我去做更好的自己。以前觉得自己挺优秀的，隔了几年再对比一下，发现自己越来越懒了，还有很多方面不如小伙伴，比如厨艺就不如我表哥啦，娱乐打牌户外乐观不如heg，安静不如静娴，协调不如bad,待客不如我表嫂……嗯，我还有很多待精进的地方。果然走出宿舍就能收获很多很多，一直都知道要多出去走走但还是老窝在家里，出来聚聚看看就知道自己的差距了。是的，聚会不能再只是单纯地抱着娱乐消遣开心过日子而已，还要多发现别人值得自己学习的地方。（嗯，这次还发现了表哥家的一张桌子不错，收纳桌，想买张给家里用，发现自己对收纳神器已经无法自拔了）
四、每日金句
去做对的事情，不要只做想的事情
五、今天学会分享了吗?
学会了
六、今天爱自己了吗?
爱了，走了2万步，跑了两公里。
