1、穷者越穷

案列：问：你现在怎么样

  答：我现在穷，很想挣钱

  问：你准备怎么挣钱

  答：我没办法

  问：你说你为什么没办法呢

  答：我看了能挣大钱的行业我都干不了，我没这方面的能力，而且一些行业也需要证书

   问：那你为什么不努力去考些证从事这些行业呢

  答：因为我没有钱

  问：那你这时不合事宜的问了，那你为什么没钱，他就会把刚才的那套逻辑重新说一遍

  穷者越穷，这就是典型得循环，穷者穷的不是经济而是思维，因为不投入不思考只会更加的恶性循环。

2、投入不足：

案例：一个企业种经营状况很差，现金流不足，客户越来越少。 你会提建议，你的这些设备陈旧要提升设备，关键岗位没有一些人才不行，应该引进高端人才进来。 我现在已经穷成这样了，钱也没有，能活下来就不错了，继续用旧设备和烂人才就形成了恶性循环。

3、工作狂：

案例：并不是因为工作需要要才努力工作的，而是他们需要工作而疯狂的工作。疯狂工作就忽略家人， 家人就会甩脸色。因为没有情感链接，处理不好情感和家庭，于是更疯狂的工作，去工作中找存在感，  形成恶性循环。

4、做自己：我们看了一些书，教我们做独立个体，但我们往往会迷茫怎样做自己。在探索的过程中，我们不是想做自己，而是做自己看到得一个牛逼的人，打着做自己的名义，最后把自己搞丢了。

总结：

如果这件事短期内让你很舒服，但长期可能就会让你不舒服。如果这件事短期内让你有点痛苦，但长期可能会让你有更好的收益。

1、比如健身这件事，短期内你会觉得痛苦，但长期你会有个好身体。

2、比如阅读，短期你要花费很多时间，会让你觉得不舒服，但长期效果你会得到很大的提升，能让你有很大的收益。

3、拒绝低效的社交，开始拒绝会不好意思，但拒绝了会多了很多自己的时间。

打破循环：

1、时局，看清现在的形势，看清现在做的事，是短期收益还是长期收益。

2、提升能力，别人会找你解决问题能提升你的能力，越找你解决问题越能提升你的能力，这就形成了正向增长。

3、提升认知，抓住关键点，理清自己的思路再行动。

4、搭建正循环系统，毁掉负循环系统，切断自我毁灭的系统。

5、学习一些自增长技能(比如表达能力、沟通能力、社交技能、解决问题的能力)。