生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、几天的旅程结束了，让我真正看到，生命中没有人淘汰你，只有你自己选择淘汰自己；生活中也没有成功与失败，看你如何去定义，有的只是体验旅程。
2、这两天觉察到自己的评判与分别心少了，内心的宁静指数明显得到了提升。时不时会有灵感的东东升起，好美妙的体验。
图片发自简书App
