每日一省第1039天

2025.3.19自由书写

今日有幸遇见俏兰妹妹，给我几点建议非常好：

1.通过做冥想，好好吃饭，让自己慢下来。

2.坚持每天一件对自己好的事。

3.做冥想给自己心里增加营养。负能量的人先要清理自己的负能量，才能让正能量流进来。并且她把每个冥想的时常都记录下来了，非常方便抽时间做，我也抄来了。感觉特别受益，非常感谢郑老师！

另外，今日收获颇丰：感悟到其实我一直在否认自己，否认孩子，否认老公，孩子的不自信，老公被打趴下，自己努力顶天立地嫌弃老公孩子，都不用他们，越不用越不能干，越弱。这是我今天导师班课上最大的收获之一。我输就输在自己太强势了，克制了老公和孩子。

反思自己为什么不会示弱呢？源于夫妻关系不好，谁不服谁，都在证明自己，打击对方。其实现在才意识到，我们都没有错，因为我们在彼此的原生家庭里教育理念是不一样的，但是，我们都成功了，我们总想让对方变成自己喜欢的样子，习惯的样子，其实现在才意识到，这是不可能的，因为我们每个人都深深打上了原生家庭的烙印，每个人的依恋模型在2岁以前就形成了，父母的人格深深刻进了每个人的人格里，要想改变，真的就像刮骨疗毒，太难了，除非自己愿意改变，除非自己真的想改变，别人是改变不了的，所以，院长说的改变自己是神，改变别人是神经病的说法太经典了。

在院长导师班的课堂上，想着王克老师高级班的内容，真的感觉豁然开朗，有降维打击的感觉。看着还在迷雾中的同学，仿佛看到了昨天的自己，曾经多么固执，多么自以为是，今天终于借由她们看到了自己可笑的错误，这就是今天最大的收获之一。

特别是碰见王克老师给我化解了一场危机，给了一个我苦思冥想很久而不得的好建议，意外收获让我超级幸福！超级感动！

我追上那个被院长推动，哭着出门回家的同学，抱抱她，并且告诉她，来听听王克老师的课吧！她说我已经报了初级班了，为她高兴！

我感觉自己以这种方式在追随王克老师渡己渡人，也是一件功德无量的好事，特别是看到新进来高级班的芳老师，我就感觉自己有成功做了一件好事，因为王克老师的高级班真的能给到大家底层逻辑的真正通透！

比比新同学，忽然感觉自己这两年多的学习真的提升了不少，虽然问题还有很多，但是没有那么焦虑了，我感觉心时代就是一个高能量的场，来到这里我的心都感觉踏实了，平静了。

日行一善

用自己的经历做反面教材，觉醒迷雾中的同学，亲人，非常有效，姐姐报喜，儿子媳妇吵架和好了，她没有参与。

日行一好

下课回来，静心把来不及听的小梅花课知识点刚刚整明白一个，心里很踏实准备休息。感谢自己这么努力想变好！

日感一恩

感恩遇见心时代，遇见王克老师，遇见院长，遇见亲爱的同学，让我能够越来越有觉知！看见王克老师都累病了，扎针灸时粗心的医生有一根针没拔还在紧张工作，挽救一个个孩子，一个个家庭，特别心疼，特别感恩！别太累了，王克老师！