我们每个人都有两个年龄，一个是生理年龄一个是心理年龄。
前者是生理型连续性的变化，从未间断从生到死，无论你愿意与否它一直存在，这就是身体的成长。后者会随着个人经历和智慧的增多而慢慢变大，是阶段性的，有时候会经历一件事情豁然开朗或有了某个觉悟而一夜长大，有时候会经历过创伤之后开始退化，当你不愿意时，它会停止，这就是心灵成长。
心理年龄有时候和生理年龄是同步的，更多的时候是不同步的。例如有的成年人办起事来就像个长不大的孩子，依赖父母不愿意自己做决定，情绪化，耍脾气……一个人生理年龄有可能才十几岁，但是心理年龄却到了成年人，她会做饭，会照顾自己，会照顾人……
生理的成长不需要教，大自然会帮助我们完成。心灵的成长，却会手自身因素和社会文化因素左右。
一个人真正的成长是，心灵的成长！
