一、《督导收获三十一》王婷灏，中级社工师，12355青少年服务台咨询师，中原焦点团队讲师、心理咨询师，高中心理健康教育教师，正向整合催眠师，小物件代际创伤团排师，考试心态指导师……持续分享第2506天，2025年10月9日
一、自动思维着手。
二、生理疾病排除。
三、失控就会焦虑。
四、分离转换障碍。
（分离性神经障碍）
五、纵向代际传递。
六、横向触发事件。
七、高控自我否定。
八、框架只是猜测。
九、在咨询中求证。
十、询问不贴标签。
十一、中间核心信念。
十二、CBT框架去理解。
十三、需无防御工作。
十四、情绪短期目标。
十五、行为功能分析。
（做什么）
十六、问题解决策略。
（找方法）
十七、横断相似信念。
十八、纵向童年开始。
十九、认知歪曲干预。
二十、意义连在信念。
二十一、报告客观描述。
二十二、认知情绪行为。
二十三、可反复来回问。
二十四、拉来拉去厘清。
二十五、判断是否一致。
二十六、督促提醒就医。
二、每日阅读1708天《心理学基础》。有声读书打卡第1328天。
三、讲师班开讲第1428天。
四、咨询766次。
