今天是什么日子
起床：8：00
就寝：9：30
天气：晴朗
心情：舒畅
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.备课
2.无
3.无
改进：久坐时间太长了
习惯养成：周目标·完成进度
无学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
昨天状态不是很好，慢跑跑得很慢，心率太低
早餐：面包＋豆浆
午餐：沙拉（外卖）下次再也不点了！！！
晚餐：一个面包＋莲子藕粉
人际·家人·朋友
无
工作·思考
机构老师问我这段时间周末有没有空，希望不要和学校里的事情冲突上。
最美好的三件事
1.晒被子
2.排便通畅
3.没有剁手买零食
思考·创意·未来
感觉自己的身体状态变好了，牙龈出血也少了，身体炎症减少了。
