原材料引用（Materials ）

CPR keeps  blood and oxygen flowing to the heart and  brain.

信息和事实（Facts ）

/ə/舌身平放，嘴唇张开。用腹部收动一下。

/ʊ/舌后部要向后缩，舌尖离开下齿，舍舌后部向软腭抬起，双唇收圆嘴角肌肉放松。

今天开始感受腹部发音，说话要刻意练习。

感受与评价（Comments）

1.今天早起起来预习后，确实感到听课的时候能get到老师说的点。

2.早上起来读英语用讯飞语音输出。也可以大概检测到你的英语发音是否标准,哈哈，觉得自己好有想法。

3.从今天开始尽量听着QQ大群里的每个人的发音，然后找发音的错点,来对比较正确的发音，最后纠正自己的发音。

4.我得快点行动了，因为前期这几天是重点练习每个音标的发音,到后面他会加快每天会过2到4个句子。 Keep moving.

5.s的点评是长音要长短音要短，否则发出音来会不伦不类。

早上的一个梗就是s居然能听出来，我是在卫生间练习,明天我要到客厅去练习哈。

统计累计的练习小时数（Hours）

1H

早上试着用讯飞语记输入汉语和英语 ,书写简书速度会提快 ,用了30分钟。