改变无时无刻都在发生着，培养某些好习惯，不用等到什么好的时机，当下就是最好的时机，不是自己如何如何，而是给自己不停的设限，我值得拥有，无时无刻，无处不在，爱自己，爱别人，别憋着，请大声说出来！！
习惯即本能
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